01 sept 2010
Neuvième Étape
« Nous avons directement réparé nos torts envers ces personnes quand c’était possible, sauf lorsqu’en agissant ainsi, nous pouvions leur nuire ou faire tort à d’autres. »
Bienvenue au blogue « Utiliser les Étapes Al-Anon dans notre vie quotidienne. » Nous sommes nombreux à connaître les Douze Étapes des Alcooliques Anonymes et comprenons comment elles s’appliquent aux objectifs de l’alcoolique qui recherche la sobriété. Cependant, peu savent qu’en 1951, les Groupes Familiaux Al-Anon ont adapté ces Étapes comme programme de croissance individuelle et de rétablissement de la famille.
Cette série de balados présente des commentaires sur les Douze Étapes d’Al-Anon et la façon dont elles ont aidé ces personnes à surmonter plusieurs situations associées à la vie au contact du mal familial de l’alcoolisme.
Le sujet du balado d’aujourd’hui est : la Neuvième Étape.
4 Commentaires actuels
La 9e Étape,
Nous avons directement réparé nos torts envers ces personnes quand c’était possible, sauf lorsqu’en agissant ainsi, nous pouvions leur nuire ou faire tort à d’autres.
Lorsque j’ai commencé à faire ma 9e étape, ma liste de personnes n’était pas longue. J’ai réalisé que je devais laisser mon orgueil derrière moi afin de réussir cette démarche. À cette époque, mon attitude était uniquement défensive. Je me trouvais souvent des excuses à ne pas faire les amendes honorables nécessaires, ce qui retardait l’application de ma 9e étape. Je trouvais néfaste l’influence que le problème de l’alcoolisme reflétait sur ma personnalité. Inconsciemment, je me trouvais cet argument « néfaste » afin de justifier ma mauvaise humeur, j’oubliais que j’avais mes propres traits de caractère. Je réalisais que je devais faire la paix avec moi-même.
J’ai fait mon propre inventaire, j’ai tourné la page et j’ai commencé par moi en tête de liste sur une page blanche. Moi qui travaillais à réparer mes torts envers les autres, cet inventaire m’a fait prendre conscience que je devais être indulgente envers moi-même, en me déculpabilisant, en allégeant ma souffrance de toutes ces années d’attentes, de ressentiment, de rancunes et d’agressivité. Une paix intérieure prit naissance en mon être, je remerciais ce don de Dieu.
C’est à ce moment seulement que j’ai commencé à ressentir de l’indulgence envers mon parent alcoolique et mon entourage. J’ai appris à accepter que l’alcoolisme soit une maladie. Tout me devint possible; réparer mes torts envers ceux que j’avais lésés sans leur nuire ou faire torts à d’autres. Ce processus m’a permis de mieux comprendre la profondeur de la prière de la sérénité. Mon cheminement dans cette étape se continue au fil de mes 24heures et je constate les bienfaits de ma nouvelle attitude par la pratique de ma 9e étape.
Thérèse L.F.
Je doit dire que faire ammande honnorables me fait peur parce que je n’ai pas demander pardon a moi meme. Je crois que je dois me faire les amandes avant meme de le faire aux gens que j’ai blessés. Donc je damande a ma Puissance Superieur de m’aider sur cette etape et qu’il puisse m’aider a avanceé dans al-anon et les autres étapes.
Cette étape, que j’ai faite il y a déjà quelques 24 heures, me demandaiT de réparer directement mes torts envers les personnes quand c’était possible, sauf lorsqu’en ajoutant ainsi, nous pouvions leur nuire ou faire tort à d’autres. Cette étape m’a engagée dans l’action et m’a aussi demandée d’être honnête et humble. J’avais déjà la liste des personnes que j’avais lésées et je connaissais les raisons qui m’avaient amenée à placer ces personnes sur cette liste. J’étais quelque peu anxieuse, mais j’étais prête.
J’ai dû demander à ma Puissance Supérieure de me guider dans ce processus, qui à la base ne m’emballait pas, afin de trouver le courage de faire ces amendes dans un ordre approprié et avec les mots qui convenaient. Plus que tout mon attitude et mes dispositions devaient demeurer positives et mesurées. J’ai aussi dû garder les processus simple, mais exercer une discipline personnelle, en me gardant de pointer l’autre du doigt.
Ce qui n’a pas été facile pour moi fût de me centrer sur moi seulement, sur ma part dans les situations et incidents qui m’avaient amenée à faire ces amendes. La part de l’autre et sa réaction à mes amendes ne m’appartenaient pas. Certaines personnes ont été très accueillantes, d’autres n’ont rien reconnu de leur possibles torts dans ce qui avait pris place, alors que d’autres ont ajouté aux torts que j’admettais déjà. Heureusement, pour la très grande partie d’entre eux les amendes ont été accueillies avec amour et compréhension. L’exercice n’a pas été facile, mais il a été libérateur. J’étais enfin en paix avec moi-mêmne et avec les autres.
Grâce à cette démarche les réparations étaient faites, j’avais fait table rase du passé. Je pouvais commencer à bâtir, sur des bases solides, des relations saines et équilibrées avec les autres et avec moi-même.
En écoutant ce balado sur la 9e étape, je constate que la foi à notre Puissance Supérieure a grandement sa place. C’est avec l’aide de ma Puissance Supérieure que je peux franchir les étapes une à une et avec l’aide des membres Al-Anon. Merci aux membres qui ont partagé, cela me donne la force et l’espoir de continuer à travailler sur mes étapes.
Depuis que je fais partie d’Al-Anon, je répare mes torts dès que je m’en rend compte. Je ne laisse plus trainer ça et faire du ressentiment. Toutefois, j’ai à travailler sur ma 4e étape et les autres pour me libérer de ces vieux ressentiments. J’ai confiance à Al-Anon et à ma Puissance Supérieure