01 mar 2010
Troisième Étape
« Nous avons décidé de confier notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous Le concevions. »
Bienvenue au blogue « Utiliser les Étapes Al-Anon dans notre vie quotidienne. » Nous sommes nombreux à connaître les Douze Étapes des Alcooliques Anonymes et comprenons comment elles s’appliquent aux objectifs de l’alcoolique qui recherche la sobriété. Cependant, peu savent qu’en 1951, les Groupes Familiaux Al-Anon ont adapté ces Étapes comme programme de croissance individuelle et de rétablissement de la famille.
Cette série de balados présente des commentaires sur les Douze Étapes d’Al-Anon et la façon dont elles ont aidé ces personnes à surmonter plusieurs situations associées à la vie au contact du mal familial de l’alcoolisme.
Le sujet du balado d’aujourd’hui est : la Troisième Étape.
9 Commentaires actuels
quoi qu’il arrive je ne suis pas seule car je sais qu’une puissance supérieure à moi meme me soutiendra au moment opportun et m’inspirera la bonne attitude à adopter!
je ne réagis pas de manière excessive autant que faire se peut et le comportement de controle qui m’empeche d’etre bien avrc moi meme et les autres.
de ne pas étouffer ceux que j’aime avec mes angoisses et mes bébittes personnelles et à avoir confiance qu’un Dieu d’amour est pour moi et les autres aussi!
lacher prise est à pratiquer et
repratiquer au quotidien et on n’est jamais totalement guéri alors on peut se pardonner si on
retombe ainsi on apprend à etre indulgent pourles rechutes des autres!
Dans la 3e Étape on me parle de décision qui me dit que j’ai la responsabilité de mes choix, de confiance qui me donne un sens de sécurité et de conception qui me permet d’élaborer dans mon esprit les choses qui me conviennent. Pour moi ceci se résume à la liberté de mes choix, à la sécurité que je veux m’offrir et à l’élaboration d’un concept qui répond à mes besoins. J’aime ce qui s’ouvre à moi dans cette étape et j’apprécie ce qu’elle implique.
Le fait de prendre une décision me permet une flexibilité que je n’avais pas auparavant, car tourner ma vie et ma volonté au soin de quelqu’un d’autre n’entrait aucunement dans mes «cordes». Tous les domaines de ma vie étaient bien gardés car j’avais une volonté très forte, j’étais très déterminée et j’avais un contrôle de ma vie hors de l’ordinaire. Rien, à ce point, ne me laissait voir la nécessité de confier quoique ce soit, l’orgueil et la suffisance règnant dans ma vie.
Avec le temps, j’ai porté une attention spéciale à cette étape. Ce qui a retenu mon attention c’est le fait que l’on me donne la liberté de concevoir ce Dieu, de Le créer sur mesure, selon mes besoins. Aujourd’hui, ce Dieu va harmonieusement avec ma perception de la vie, mes valeurs, ce à quoi je crois et qui je suis. Je suis maintenant capable de confiance et d’une relation intime et unique avec Lui.
Lui confier ma volonté et ma vie est un exercice quotidien que j’exerce avec vigilance. Il m’arrive encore de reprendre les rênes quand l’orgueil et la suffisance refont surface. Cependant, je sais maintenant que de tout abandonner à ses soins simplifie ma vie, cette vie que j’ai trop longtemps compliquée.
La 3e Étape est une formule m’amenant à la liberté, à la confiance et à la sécurité en Quelqu’un qui connaît les concepts de la «volonté» et de la «vie» mieux que je ne pourrai jamais les comprendre. Une formule gagnante à laquelle j’adhère!
MOI LA TROISIÈME ÉTAPE M’ AIDE À M’ OCCUPER DE MOI EN CONFIANT À DIEU LES AUTRES QUI
ME DÉRANGENT PAR LEURS COMPORTEMENTS . AVEC CETTE ÉTAPE J ‘ AI APPRIS À LÂCHER PRISE
QUE SI DIEU EST LÀ POUR MOI , IL L’ EST POUR LES AUTRES AUSSI. CETTE ÉTAPE M’ ENLÈVE UN POIDS DE SUR LES ÉPAULES. J’ AI CONFIANCE ET DEMANDE À DIEU DE M’ ÉCLAIRER AUSSI DANS MES DÉCISIONS, JE LUI CONFIE MES PEURS.
La responsabilité de mes choix. Avant de connaître Al-Anon, je vivais de rêves, d’illusions, j’étais dans ma bulbe. Qu’est-ce que j’avais appris. Ne dérange pas trop, fait ce que l’on te dit de faire. La routine quotidienne sans pauser de questions. Jours de souffrances, de culpabiliser et de frustration car ça ne marchait jamais comme dans mes rêves. Un jour j’ai comme frappé un mur qui m’a placé dans la réalité de la vie, et que j’ai commencé à voir que les autres ne vivaient pas comme moi, leur vie était agréable. C’est alors que ma Puissance supérieur a mit sur ma route des personnes et m’ont suggéré d’aller aux réunions d’Al-Anon.
J’ai lue la documentation, j’ai écouté les partages et étudié les Étapes. La Troisième dit : «Nous avons décidé (un choix à prendre) de confier notre volonté (mes pensées, mes actes, les résultats) et notre vie (mon quotidien) aux soins de Dieu tel que nous Le concevions. (Lâcher prise en toute confiance).» Donc faire confiance que ma Puissance supérieur prend soin de moi dans les choix que je fais, c’est-à-dire si c’est quelques choses que je dois apprendre je trouverais sur ma route les outils nécessaires et le soutient pour apprendre, passer au travers des difficultés et revenir sur la bonne voie, et la récolte des bénéfices que ça soit oui ou non. Accepter d’apprendre, accepter mes erreurs, me pardonner et pardonner. Al-Anon est un mode de vie que je trouve chaque jour merveilleux et me donne un soleil radieux sur ma route. Bienvenue. Merci.
Il est 4 heures du matin et je ne dors pas. Mon « hamster » tourne dans ma tête.
À la dernière réunion Alanon à laquelle j’ai assisté on a parlé de ce site, alors je décide d’aller voir.
Je clique sur un lien qui parle des 12 étapes.
Je ne sais pas trop pourquoi, mais je suis nostalgique, je repense au dernier congrès mondial qui a eu lieu à Montréal il y a quelques années. C’était formidable de voir tous les gens avec le sourire, leur cocarde avec leur prénom inscrit.
Je sais que tout Montréal brillait à cause que les membres vivaient les 12 étapes.
C’est un mode de vie et cela procure la santé mentale et l’équilibre d’un Être humain. Ceci est bien évidemment mon opinion personnelle, mais je ne serais pas surprise que d’autres membres la partagent.
La troisième étape est celle qui est pour moi la plus difficile à mettre en pratique. M’abandonner et me laisser guider par Dieu est tout un exploit pour moi. Cependant, à chaque fois que j’y parviens, cela m’apporte de l’humilité, de la Sérénité et du bonheur.
Je lis une phrase de la personne qui a écrit avant moi et je cite: Accepter d’apprendre, accepter mes erreurs, me pardonner et pardonner. Cette phrase est tellement facile à écrire, mais pour moi tellement pénible parfois. C’est avec la 3e étape que cela m’aide et j’en retire toujours un bénifice qui dépasse mes attentes. J’ai entendu un enfant dire que pour lui pardonner ça veut dire donner de l’amour par-dessus la « gaffe » qui avait été faite. Je trouve ces paroles d’enfant dites avec simplicité et enthousiasme près de ce que je comprends de l’étape 3 du mode de vie Alanon.
Merci Alanon, merci à tous ceux et celles qui de près ou de loin partagent leur force, leurs expériences et leur espoir dans l’anonymat.
Bonsoir à chacune et chacun,
Présentement, je suis en train de me séparer et ce n’est pas facile. Je n’ai pas le choix de confier ma volonté et ma vie au soin de Dieu. Il n’y a que Lui qui peut me calmer, qui peut me rassurer. Je vis tellement de doutes et d’angoisse, mais à chaque jour Il me donne ce dont j’ai besoin pour passer ma journée. À chaque jour Il me donne des preuves qu’Il est là et et qu’Il fait des miracles pour moi à chaque jour. Avec mon conjoint nous faisons une séparation à l’amiable. Je prie à chaque jour pour que tout se passe pour le mieux.
La prière m’aide à ne pas me sentir seule, à accepter mes peurs et ensuite je peux avancer, assurée que ma Puissance Supérieure, mon Dieu d’Amour est avec moi et qu’il ne peut rien m’arriver que Lui et moi ne puissions contrôler. Je suis entre les mains de Dieu et je sais qu’avec Lui , il ne peut arriver que le meilleur pour moi.
Lâchons prise et laissons Dieu s’occuper des détails. Faisons-lui confiance car nous n’avons rien à perdre et tout à gagner.
Merci de me lire. Je ne pensais vraiment pas écrire , ceci est venu spontanément. J’espère que je vous ai donné un peu le goût de risquer, de faire confiance juste un peu à votre Puissance Supérieure et voir ce qui peut arriver de beau dans votre vie. Lâcher prise et s’en remettre à Dieu pour moi est le plus beau slogan, mais aussi le plus difficile à mettre en pratique. Nous avons tellement peur de laisse le contrôle à Dieu et pourtant quand nous lâchons prise nous nous sentons tellement bien et libérés. Je vous en souhaite autant. Sérénité, Amour et Paix vous accompagne en cette belle semaine.
Après quelques 24 heures dans le mouvement, je ne me sens toujours pas à l’aise avec cette étape, je me demande si je ne le serai jamais..?? Mais comme je peux concevoir mon Dieu comme je l’entends…je peux laisser les valeurs judéo-chrétiennes et ainsi me faire l’image de ce qu’est un Dieu pour moi….ça n’a pas besoin d’être une figure humaine mais ça peut être un ensemble de concepts, de valeurs qui me conviennent. Confier à Dieu, c’est lâcher prise sur ce que je ne peux changer,,,et c’est aussi d’y mettre du mien pour changer ce que je souhaite….tout ne tombera pas du ciel,,,je dois participer à mon rétablissement,,,,je peux accompagner quelqu’un mais pas le guérir de ce qui Me dérange. Dieu c’est aussi mon groupe, mes valeurs, ma volonté,,, en fait c est un tout qui participe à mon bien être.
Pour moi la 3e Étape m’a donné un chaînon qui me tient à la compréhension de mon Dieu d’Amour, car j’ai tellement de situations personnelles qui me dérangent et je me dois continuellement de ne pas tomber dans le contrôle. Avec cette étape, j’ai choisi d’agir différemment. Je prends la décision, un engagement à confier mes inquiétudes, mes sentiments, mes soucis, mes peurs, mes ressentiments, mes pensées, mes choix à une Puissance Supérieure qui, à date, m’a donné bien des réponses positives. Avec les années dans ce mode de vie, je suis une autre personne avec que j’aime vivre actuellement. Je me suis laissée aimer par les principes essentiels, les slogans, les Étapes et maintenant j’ai compris de les mettre en pratique dans tous les domaines de ma vie.
La troisième Étape,
Nous avons décidé de confier notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous le concevions.
Pour ma part, Le Dieu que j’ai découvert dans Al-Anon est complètement différent du Dieu punisseur que j’ai connu dans l’enseignement religieux que j’ai reçu. Par la pratique et l’étude de nos trois héritages, j’ai appris à concevoir un Dieu qui m’aide à être honnête envers moi et mes semblables. Un Dieu qui me guide et qui me protège de moi-même et à qui je peux confier ce qui me trouble. Un Dieu qui me pardonne et me fait voir toutes mes erreurs et m’accepte tel que je suis. La différence de ces deux mentalités m’a permis de faire un choix du Dieu avec qui je peux continuer à progresser sur le chemin de la sagesse Al-non.