Ni moi-même, ni mon Alcoolique, ni personne, ne peuvent mériter un tel « cadeau »..
Ceci m’a permis de reconnaître la grande sagesse de notre 3e Étape : seuls ma Puissance supérieure et Al-Anon méritent l’hommage d’une telle confiance inconditionnelle…

C’est pour cela, je crois, que le programme me suggère, chaque jour, de renouveler ma décision; mes perspectives, toujours humaines et partielles, se modifient sans cesse… Celles de ma Puissance supérieure et d’Al-Anon, comme je les perçois, ne me décevront jamais.

J’accepte d’avoir confiance en mes intuitions, dans la mesure de ma fidélité à cette étape, sans pour autant prétendre tout comprendre immédiatement… chaque jour.

Cette confiance spirituelle nourrit en moi une patience aimante positive, toujours émerveillée, récompensée et fiable…
Tous ceux que j’aime, y compris moi-même, profitent de cette réalité d’ouverture et de prudence.

Je me sens maintenant libre d’aimer quelqu’un, tel qu’il est (y compris moi-même), sans me sentir « obligée » de lui faire « humainement confiance », au risque, peut-être, mon propre rétablissement.

Gixèle C.

- Je me suis débarrassée de toute attente, car chacune me préparait souvent une nouvelle déception… Je n’ai aucun contrôle sur mes déficiences, ni sur celles des autres, ni sur l’avenir.
J’ai appris à reconnaître et aimer les choses comme elles se présentent, en essayant d’y voir le côté positif.
Au moins, elles sont réelles… et libres d’interprétation, aux fins d’étude personnelle…

- Ce que j’appelle ma Puissance supérieure, (qui existait avant l’aube des temps et qui sera encore là, après), c’est cette force universelle, assez anonyme pour ne pas être identifiée qui transforme mes erreurs et mes épreuves en joie et en sagesse.
Je l’ai choisie parce qu’elle me connaissait totalement, et qu’elle possédait la clé de ma véritable personnalité.
C’est, je crois, le seul objectif que je devrais poursuivre, avec son aide, pour être heureuse, indépendamment de quoi que ce soit d’extérieur à moi-même.

- Cette Puissance m’aime assez, moi et aussi et tous les autres, pour respecter toutes les libertés individuelles, y compris la mienne, de faire des erreurs. D’ailleurs, j’ai compris qu’elles étaient des leçons vie que je m’étais choisies, consciemment ou non, parce que j’en avais besoin.
C’est pourquoi, ai-je compris, que mon rétablissement de toute dépendance ne fonctionnera jamais si je n’accepte pas, moi-même, librement, d’y travailler.

- J’ai appris qu’aucune expérience n’est trop difficile ou incompréhensible pour, qu’avec cette Puissance, je ne puisse en retirer une leçon de sagesse qui dépasse toute récompense.
C’est grâce à Al-Anon que je tente ainsi de me rapprocher de cette sérénité, un jour à la fois…

- Avec les membres, j’essaie de discerner la leçon personnelle dans tout ce qui m’arrive, car ce n’est que sur ma propre vie que je peux travailler. Étant, pour toujours, imparfaite et limitée, j’ai absolument besoin de ma PS pour apercevoir d’autres perspectives.
C’est vraiment elle qui m’accorde la véritable liberté, en me débarrassant de ma volonté propre, laquelle m’a toujours causé des problèmes.

- Je n’ai jamais été déçue quand je lui ai demandé de me guider. C’est tellement passionnant, pour moi, de discerner les « clins d’oeil » qu’elle me fait toujours, de mille façons, comme autant de « surprises »…
Je surveille particulièrement les partages des autres membres, les suggestions de ma marraine, et la lecture de la documentation Al-Anon!

Quelle erreur j’aurais faite si j’avais refusé cette aventure spirituelle, quand je pleurais à chaudes larmes!

Merci à mon A,lcoolique qui m’a permis de trouver ce programme.
Merci de m’avoir accueillie!
Merci à tous ceux et celles avec qui je peux cheminer… librement!

À tous, bonne route individuelle, « à l’étoile »!

Gisèle C.

Je sais pertinemment que les décisions que j’ai prises, quand même, dans la confusion et la colère, ont toujours aggravé mes situations… J’avais encore besoin de souffrir davantage…

Je comprends alors pourquoi la première requête demande la « Sérénité »… C’est pour moi cette sécurité intérieure découverte, une fois abandonnée dans les mains de ma PS… (Troisième Étape).

J’ai remarqué la deuxième demande : le « Courage » (que notre groupe a choisi comme nom.). Cette force m’aide à changer ce qui relève de mes responsabilités… Merci aux témoignages des membres qui ont aussi osé le faire d’une façon originale, dans l’amour…!

Une fois imprégnée de cette paix intérieure, j’entends mieux les suggestions de ma PS, un jour à la fois…
Le courage, pour moi, ne s’applique pas toujours à des décisions majeures : un léger changement, pour le mieux, peut, en douceur, améliorer tout un itinéraire… même à long terme, sans nécessairement renoncer définitivement à une relation.
Dans mon cas, une séparation temporaire a tout de même été nécessaire, pour mieux stimuler nos forces positives…
Grâce à nos réunions AA et Al-Anon, notre couple fonctionne maintenant beaucoup mieux depuis…

Chaque matin, je me permets de contempler le renouvellement du paysage de ma vie, et la « sagesse » m’est souvent accordée de mesurer les différences positives, amenées par plusieurs petites modifications personnelles, essayées sans attente particulière…

J’apprends alors par l’unique justice, égale pour tous : l’accueil et l’analyse des conséquences de chaque geste que j’ai posé, pour en tirer mes leçons, sur mesure.
Je me fais une joie de partager mes nouvelles découvertes dans mes partages.

Merci aux groupes Al-Anon que je fréquente, et à tous les membres qui m’ont raconté leurs expériences positives!
C’est pour moi, la plus efficace des aventures spirituelles, plus emballante que la lecture de bien des romans…

Gisèle C.

Quand je vis ces moments-là, le matin, je commence ma liste d’objectifs par ce qui me semble prioritaire :

Relire ma 3e Étape, et, sans réserve, remettre ma volonté, ma vie et mon A à ma PS.

D’une façon presque immédiate, je ressens une nouvelle paix, sans laquelle je ne devrais jamais prendre de décision, m’avait suggéré ma première marraine (aujourd’hui décédée).

Par la suite, je me rallie aux suggestions de ma petite voix intérieure, qui me parle dans un doux silence… sans ne rien imposer, ni rien exiger… J’ai tout de suite le goût d’agir ainsi envers moi-même et tous les autres, y compris mon A…

Habituellement, ce gentil « Lâcher prise » m’ouvre les yeux et le coeur sur des solutions que mon agitation antérieure ne m’aurait jamais permis de percevoir… car, dans cet état, j »étais assez « malade » pour même les avoir niées…

Une marraine m’a déjà recommandé : « Laisse venir les événements, tels qu’ils se présentent, sans vouloir les changer… »

Ne pas « accepter » la réalité, pour moi, c’est tout refuser, même ce qui aurait pu être positif…

Gisèle C.

Quand j’ai découvert Al-Anon et le programme des douze Étapes, j’avais pratiquement renoncé au bonheur : enfance rigide, premier mariage douloureux, annulé… C’est mon conjoint actuel, un membre AA, qui m’a révélé l’existence d’Al-Anon. J’ai ainsi pu trouver enfin une famille spirituelle chaleureuse, et ce, dès mes premières réunions. Que dire maintenant?

Après tellement de déceptions, mon esprit, avide, s’est ouvert à d’autres dimensions et j’ai essayé d’adopter tout de suite la troisième Étape. Depuis, je me sens plus heureuse, en dépit des inévitables contrariétés de la vie. Heureusement, car, grâce à leurs leçons, Al-Anon m’apprend à y découvrir plus de sagesse…

Chaque matin, je dois renouveler le don de ma vie et de ma « volonté » à ma PS (je suis si malheureuse quand il m’arrive de l’oublier…). Parce que je crois à son amour inconditionnel, je ne fais que lui demander de me guider. Je sais qu’elle m’accepte telle que je suis et qu’elle me rendra capable d’agir plus correctement, une situation à la fois…

Chaque fois que je me rapproche de cet idéal, je constate qu’il me semble plus facile de renoncer aux « attentes » et aux impositions de ma « volonté » propre, source de tellement de conflits… En même temps, je travaille les autres Étapes, je participe à mes réunions et je lis quotidiennement un peu de documentation Al-Anon.
(Merci de nous la présenter régulièrement, en petites doses…)

Quand un défi se présente, dans ma vie personnelle ou dans le service, je réalise que c’est une occasion de grandir et de mieux comprendre notre programme.

Depuis le début de mon rétablissement, je constate que chaque nouvelle expérience modifie la perception globale de toute ma vie… Ma compréhension semble se reconstruire chaque fois et m’offrir de nouvelles perspectives… C’est ma façon de vivre l’espoir, accentuant la croissance de mon réveil spirituel. Avant de passer à l’action, je m’assure d’avoir retrouvé la paix intérieure, renouvelée chaque fois… sinon, je la redemande… Car c’est quand je suis heureuse, qu’il m’est plus facile de rechercher la volonté de ma PS!

Bien amicalement,

Gisèle C.

Présentement, je suis en train de me séparer et ce n’est pas facile. Je n’ai pas le choix de confier ma volonté et ma vie au soin de Dieu. Il n’y a que Lui qui peut me calmer, qui peut me rassurer. Je vis tellement de doutes et d’angoisse, mais à chaque jour Il me donne ce dont j’ai besoin pour passer ma journée. À chaque jour Il me donne des preuves qu’Il est là et et qu’Il fait des miracles pour moi à chaque jour. Avec mon conjoint nous faisons une séparation à l’amiable. Je prie à chaque jour pour que tout se passe pour le mieux.

La prière m’aide à ne pas me sentir seule, à accepter mes peurs et ensuite je peux avancer, assurée que ma Puissance Supérieure, mon Dieu d’Amour est avec moi et qu’il ne peut rien m’arriver que Lui et moi ne puissions contrôler. Je suis entre les mains de Dieu et je sais qu’avec Lui , il ne peut arriver que le meilleur pour moi.

Lâchons prise et laissons Dieu s’occuper des détails. Faisons-lui confiance car nous n’avons rien à perdre et tout à gagner.

Merci de me lire. Je ne pensais vraiment pas écrire , ceci est venu spontanément. J’espère que je vous ai donné un peu le goût de risquer, de faire confiance juste un peu à votre Puissance Supérieure et voir ce qui peut arriver de beau dans votre vie. Lâcher prise et s’en remettre à Dieu pour moi est le plus beau slogan, mais aussi le plus difficile à mettre en pratique. Nous avons tellement peur de laisse le contrôle à Dieu et pourtant quand nous lâchons prise nous nous sentons tellement bien et libérés. Je vous en souhaite autant. Sérénité, Amour et Paix vous accompagne en cette belle semaine.

Je ne sais pas trop pourquoi, mais je suis nostalgique, je repense au dernier congrès mondial qui a eu lieu à Montréal il y a quelques années. C’était formidable de voir tous les gens avec le sourire, leur cocarde avec leur prénom inscrit.

Je sais que tout Montréal brillait à cause que les membres vivaient les 12 étapes.

C’est un mode de vie et cela procure la santé mentale et l’équilibre d’un Être humain. Ceci est bien évidemment mon opinion personnelle, mais je ne serais pas surprise que d’autres membres la partagent.

La troisième étape est celle qui est pour moi la plus difficile à mettre en pratique. M’abandonner et me laisser guider par Dieu est tout un exploit pour moi. Cependant, à chaque fois que j’y parviens, cela m’apporte de l’humilité, de la Sérénité et du bonheur.

Je lis une phrase de la personne qui a écrit avant moi et je cite: Accepter d’apprendre, accepter mes erreurs, me pardonner et pardonner. Cette phrase est tellement facile à écrire, mais pour moi tellement pénible parfois. C’est avec la 3e étape que cela m’aide et j’en retire toujours un bénifice qui dépasse mes attentes. J’ai entendu un enfant dire que pour lui pardonner ça veut dire donner de l’amour par-dessus la « gaffe » qui avait été faite. Je trouve ces paroles d’enfant dites avec simplicité et enthousiasme près de ce que je comprends de l’étape 3 du mode de vie Alanon.

Merci Alanon, merci à tous ceux et celles qui de près ou de loin partagent leur force, leurs expériences et leur espoir dans l’anonymat.

Le fait de prendre une décision me permet une flexibilité que je n’avais pas auparavant, car tourner ma vie et ma volonté au soin de quelqu’un d’autre n’entrait aucunement dans mes «cordes». Tous les domaines de ma vie étaient bien gardés car j’avais une volonté très forte, j’étais très déterminée et j’avais un contrôle de ma vie hors de l’ordinaire. Rien, à ce point, ne me laissait voir la nécessité de confier quoique ce soit, l’orgueil et la suffisance règnant dans ma vie.

Avec le temps, j’ai porté une attention spéciale à cette étape. Ce qui a retenu mon attention c’est le fait que l’on me donne la liberté de concevoir ce Dieu, de Le créer sur mesure, selon mes besoins. Aujourd’hui, ce Dieu va harmonieusement avec ma perception de la vie, mes valeurs, ce à quoi je crois et qui je suis. Je suis maintenant capable de confiance et d’une relation intime et unique avec Lui.

Lui confier ma volonté et ma vie est un exercice quotidien que j’exerce avec vigilance. Il m’arrive encore de reprendre les rênes quand l’orgueil et la suffisance refont surface. Cependant, je sais maintenant que de tout abandonner à ses soins simplifie ma vie, cette vie que j’ai trop longtemps compliquée.

La 3e Étape est une formule m’amenant à la liberté, à la confiance et à la sécurité en Quelqu’un qui connaît les concepts de la «volonté» et de la «vie» mieux que je ne pourrai jamais les comprendre. Une formule gagnante à laquelle j’adhère!