08 feb 2013

Cómo utilizar el Segundo Paso

Published by at 16:42 pm under Los Pasos

“Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio”.

Bienvenidos a “Cómo utilizar los Doce Pasos de Al-Anon en nuestro diario vivir”. Esta es una serie de podcasts para discutir sobre cómo los miembros de Al-Anon utilizan los principios básicos de Al-Anon.

Hoy vamos a preguntarles a miembros de Al-Anon cómo utilizaron el Segundo Paso para que les ayudara a recuperarse de los efectos de la bebida de un ser querido.

Cómo localizar una reunión

22 comentarios

22 comentarios sobre el “Cómo utilizar el Segundo Paso”

  1. ESTHELA dice:

    EN MI VIDA SUCEDIO UN MILAGRO Y ES ALANON ALLI CONOCI A TRAVES DE LOS PASOS A UN PODER SUPERIOR QUE ME DEVOLVERIA EL SANO JUICIO, QUE DIFICIL FUE RECONOCER QUE ESTABA COMPLETAMENTE TRASTORNADA Y QUE SOLO CON LA PRACTICA DE LOS PASOS DURANTE LAS 24 HORAS PODRIA TENER CORDURA NO TRANSPORTARME AL PASADO NI PREDECIR CON MI MENTE EL FUTURO A NO SER DIOS HOY SE QUE NECESITO SER HUMILDE DOBLEGAR RODILLAS Y ENTREGARLE MI VIDA AL CUIDADO DE MI PODER SUPERIOR,SOLTAR LAS RIENDAS QUE DIFICIL PERO NO IMPOSIBLE SOLO DEBO DEJAR QUE SE HAGA LA VOLUNTAD DE MI PODER SUPERIOR EN MI QUE EL CONDUSCA MI VIDA Y NO INTERFERIR.

  2. Iris dice:

    Hoy me siento algo perdida pues mi situacion no ha sido facil esta semana, pero nada diferente a la de todos uds. Entre mas leo sus comentarios acerca del segundo paso me doy cuenta que por mas que yo piense tener la solucion o la culpa, o buscar de mil formas el como actuar o decir, es tan facil como ponerme y poner a mi pareja y de ahi a mi familia en manos de Dios. Solo El puede hacer lo que yo no logro hacer con intentos incansables. Es tan facil y yo me reuso una y otra vez a darle las riendas de mi vida, pues me gusta sentirme en control, pero en realidad control? nadie tiene control solo El.

  3. Carla dice:

    Yo realmente llegue a Alanon diria que con un enfermo juicio, al ir a una reunion o llamar a alguien me ayuda a recobrar el sentido en este caso mi sano juicio.A veces siento que caigo en el control,manipulacion y muchas veces en sentirme victima, perdiendo mi cordura total cuando no obtengo lo que deseo.En este momento siento una desconcertacion, frustracion y desesperacion al no soltar las riendas y dejar a mi Poder Superior que se haga la voluntad de El.Porque tratando de hacerlas a mi modo lo unico a que me ha llevado es a la locura, y ya no quiero estar loca.Quiero esa serenidad y tranquilidad que la hallo cuando estoy en un grupo, leo un libro o llamo a alguien.
    Un dia a la vez me digo y llegar a creer en un Poder Superior no se me fue facil porque tanto es mi enfermedad que llegar a creer en aquel Poder Superior era para mi imposible porque al final de cuentas queria que solo sea mi voluntad, queria controlar situaciones, circunstancias, personas.Para llegar a creer se necesita valor para aceptar que no puedo y para darme cuenta que al dejar y soltar las riendas, logro mi serenidad mental, fisica y espiritual.
    Gracias por leer.

  4. Ramona M. dice:

    …muy buen instrumento de ayuda, pude entender como puedo trabajar en mi, conmigo para mi, si yo estoy bien doy bienestar, inicio con la búsqueda de mis incapacidades (que son muchas)..y ya entendí lo de la ingobernabilidad…gracias por su aportación para mi recuperacion

  5. ali.bellaya dice:

    Me da gusto encontrar este blog pues yo apenas estoy empezando a usar la computadora y ahora que ya los encontre espero poder compartir mis vivencias y solo por hoy estoy conteta por lo que he podido aprendrer gracias por lo que hacen por Al-Anon.

  6. Sylvia dice:

    El aceptar por mi soberbia y que yo podía con todo y lo infeliz que se siente uno, he tenido que dejar que el Poder Superior me ayude a devolverme el sano juicio que no tenía, y estoy aprendiendo de los Doce Pasos que son una bendición a mi vida.

  7. maria dice:

    gracias a todos por sus comentarios que me fortalecen y que me recuerdan que mi lugar esta en Al-Anon me doy cuenta de mi soberbia y de todos mis defectos de carácter que tengo, que solo con la ayuda de mi Poder Superior y estar dispuesta yo a cambiarlos al momento de que se me presenten, gracias compañeros.

  8. CUE dice:

    Hola, llevo seis años en el grupo, y me encuentro en la etapa mas difícil: conocerme. Es una lucha de emociones, sentimientos es un subir y bajar a los extremos de mis comportamientos enfermos.
    Trato de aplicar a mi vida los Pasos, me estoy desquiciando y esto esta afectando mi relación con mi familia, son los más afectados y los estoy perdiendo, todo me sale mal, trabajo, sociedad, diversión me estropeo todo he perdido la casa.
    Estoy harto de mi vida, busco a mi madrina cuando la necesito. Necesito urgentemente ayuda no sé por donde ir estoy totalmente ciego de avanzar por el sendero de la recuperación y cada vez pienso que no funciona ¿que hago? si me importa lo que me pasa y cada vez más me hundo y me hago la víctima ya he leído, escuchado, asistido a reuniones y nada que pasa …

  9. ana maria dice:

    me encanta leer estos comentarios porque me mantienen mas cerca de mis hermanos espirituales, que aunque no los conozca personalmente hablamos el mismo el idioma gracias a todos por sus comentarios

  10. Marina dice:

    Personalmente me siento bendecida, porque al conocer los Doce Pasos me di cuenta de la falta que me hacia confiar mis preocupaciones a un Poder Superior y con esto enfocarme en mi y en el amor inmenso que puedo dar a los demas sin juzgarlos ni perseguirlos, solo aceptando a cada uno como es y ocupandome de cambiar y perdonarme yo. Si todo dentro de mi esta bien, fuera estara bien tambien!

  11. nar dice:

    Llegar a creer que un Poder Superior podía devolverme el sano juicio, me lleno de esperanza, hubo un momento que ya no supe que debía hacer estaba muy alejada de mi Poder Superior, ya no me sentía digna de Él y sentia que mi vida ya no tenía ningun sentido. Pero en Al-Anon estoy descubriendo a un Dios amoroso, y quiero llegar a confiar en Él plenamente.

  12. antonio dice:

    SALUDOS COMPAÑEROS;

    Me gustaría dirigirles unas palabras, sé lo que se siente, no se desesperen por lo general los cambios en nosotros y fuera de nosotros ocurren de forma natural sin tanto esfuerzo y sin tanto control. Para soltar las riendas y entregarlas a Dios solo debe soltar desprenderse y comenzar a vivir 24 horas con humildad y ánimo esforzándose por disfrutar lo que Dios le permite. Y reconfortarnos en la idea de que cuando nos sentimos perdidos es que nos estamos moviendo en nuestro camino de recuperación estamos avanzando por eso el cambio, ha avanzado de ahí que nos sintamos perdidos.

    ESTE PASO TAMBIEN HABLA DE SABER QUE EXISTE LA SANACION, RECUPERACION. En AL-ANON volvemos a creer es una fe que hoy depositamos al fin en un buen lugar. No es que nuestra fe este hoy dependiendo de mi madrina o padrino no es que dependa de la aprobación de mis amigos cercanos a AL-ANON. Mi fe hoy UNICAMENTE DEPENDE DE MI PODER SUPERIOR el cual lo entiendo y lo veo manifestado en estos maravillosos 12 Pasos, mi fe esta depositada en este grupo pero no en las personas sino en ese maravilloso milagro que es todo el grupo como una UNIDAD, que son los principios, las personas, el lugar, los servicios y la recuperación que todos vamos poco a poco compartiendo, y un PASO A PASO IRE APRENDIENDO CADA DIA UN POCO MAS CON HUMILDAD Y GRATITUD.

  13. sylvia Arce Cano dice:

    ME ENCANTARIA SEGUIR RECIBIENDO INFORMACION SOBRE LOS PASOS.

  14. Mary Lee. dice:

    Mucho agradecimiento al Poder Superior por este servicio……

    Al inicio de mi proceso de recuperacion en Al-Anon este 2do. Paso no me gustaba, porque no lo entendia, no lo comprendia,y por supuesto que no lo practicaba. Mi dolor y mi ignorancia,respecto a que el Alcoholismo es una enfermedad, no me dejaba ver que me faltaba cordura para vivir una vida emocional y espiritual adulta y sana.

    Hoy continuo en este proceso de recuperacion y conocimiento de mi misma…..y siempre muy,pero muy agradecida de “Dios” y de los principios espirituales del programa de Al-Anon……..

    Un fraternal abrazo a todos……..

  15. bertha dice:

    Pertnezco a un grupo pero me esta siendo harto dificil cambiar de actitudes porque no me doy cuenta que me falta le pido al Poder Superior Su intervención y me pierdo en las penumbras de mi soledad. Gracias

  16. Mireya dice:

    La humildad tiene mucho que ver en este paso, muchas veces la soberbia nos gana y pensamos que somos capaces de hacer cualquier cosa que nos propongamos, incluso corregir a los que están cerca de nosotros.

    Nos olvidamos de que solo con la ayuda de un Ser Superior a nosotros podemos lograrlo y malgastamos nuestras vidas en intentos infructuosos por gobernar a otras personas.

    Pediré que se me permita reconocer mi soberbia y cambiarla con la ayuda de mi Poder Superior
    en humildad de corazón.

    Saludos

  17. Elo dice:

    El segundo paso habla de una fuerza superior a mi que me brinda la esperanza de la cordura. me da la afirmacion de que tengo ayuda que no estoy sola.
    Es en este paso cuando se dan las pautas escenciales para la recuperacion y la mas importante de ellas es:
    EL LLEGAR A CREER QUE UN PODER SUPERIOR A MI PUEDE DEVOLVERME LA CORDURA .
    Ahora lo importante aqui es reconocer y pedir esa ayuda que necesito un forma muy eficaz de buscar y recibir esa ayuda es asistiendo a las reuniones de Al-anon lo mas que se pueda.
    Es en este paso donde yo debo poner en practica lo que estoy aprendindo para recuperar mi sano juicio, ya sea el comer el dormir o el estar en estado depresivo es aqui donde yo debo recibir y pedir la ayuda de esta Poder Superio para continuar adelante.
    Recordare hoy SI SUELTO LAS RIENDAS DE MI VIDA Y SE LAS ENTREGO A DIOS EL HARA POR MI LO QUE YO NO HE PODIDO LOGRAR A PESAR DE TODOS MIS INTENTOS HUMANOS.
    Bendiciones a todos.

  18. pilis dice:

    Gracias es un herramienta muy bonita y facil de entender.

  19. luz de cruz dice:

    Hoy tuve la oportunidad de escuchar primer y segundo paso de al anon me toco el sentimiento y los entendi y me convencio que nesecito estar con ustedes para tener la ayuda que nesecito apesar de tener miedo de escuchar sequire escuchando y trarare de buscar un grupo para runirme gracias

  20. Clara dice:

    Solo Dios puede quitarme la obsesión y darme compasión por mi enfermo alcoholico. Gracias Al-Anon

  21. OFE dice:

    ME DA GUSTO Q NOS DEN ESTE SERVICIO, YA Q ASI ME CAEN MAS VEINTES, GRAXS Y BENDICIONES!!!!!!!!!!!

  22. luz dice:

    Muy interesante me gustaria seguir leyendo mas

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