01 ene 2010
Primer Paso
“Admitimos que éramos incapaces de afrontar solos el alcohol, y que nuestra vida se había vuelto ingobernable”.
Bienvenidos al blog: “Cómo utilizar los Pasos de Al-Anon en nuestro diario vivir”. Muchas personas saben sobre los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos y entienden la forma en que ellos se relacionan con la meta de la persona alcohólica de encontrar la sobriedad, pero pocas saben que Grupos de Familia Al-Anon adaptó estos Pasos en 1951 como programa de progreso personal y recuperación para la familia.
Esta serie de podcasts comenta la forma en que los Doce Pasos de Al-Anon les han ayudado a las personas a enfrentar exitosamente una variedad de retos asociados con la enfermedad familiar del alcoholismo.
El tema del podcast de hoy es: el Primer Paso.
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133 comentarios
Hola, yo soy miembro de un grupo de Al anon Gracias a mi poder superior, el cual estoy segura de que me guio hasta ahi, tengo algunas semanas de no poder asistir porque me quede sin carro y esta un poco lejos de donde vivo sin embargo trato de estar en comunion con mis compañeras aun a distancia y me inyectan fuerzas para seguir adelante cuando recaigo y vuelvo a repetir mis patrones de conducta dañinos, quiero compartir que ahora se que es perfectamente normal recaer y hacer las cosas que no debemos de hacer como dejar que la enfermedad gobierne nuestras vidas y nos robe la felicidad y las ganas de vivir pero siguiendo la enseñanza de “solo por hoy” y encomendandonos a nuestro poder superior todo se supera y volvemos a empezar con nuevas ganas y nuevas esperanzas, en mi caso asistir a el grupo me da esa bendita sensacion de que no estoy sola y que hay mas personas que como yo estamos afectadas por la enfermedad pero que si es posible sobreponerse y llevar una vida tranquila y con paz aun conviviendo con un enfermo alcoholico. Pase 17 años de mi vida tratando de controlar lo incontrolable, volviendome loca literalmente asi que el desgaste emocional y fisico fue tremendo, ahora agradezco haber encontrado a Al Anon y sus enseñanzas pues mi vida se ha vuelto mas llevadera y he aprendido a no tomar como personales las acciones de mi marido alcoholico, he comprendido que no puedo hacer nada mas que apoyar si en algun momento el decide buscar ayuda y si no, pues llevar una vida feliz junto con mis hijos viendo por nuestro propio bienestar sin la necesidad de sentir culpas. Que si recomiendo asistir a un grupo Al Anon? porsupuesto! es en verdad como una luz al final del tunel oscuro y es increible como puedes sentirte tan comprendida, apoyada y respetada.
hola querida hermandad ,no sabia que existia esta pagina ,esta noche volvi a tocar fondo como hace cinco años cuando ingrese al programa y era como decian nomas que cuando uno tiene una recaida vueve al principio,,,,cuando me sente por primera vez mi cuerpo estaba lleno de heridas sangrantes hoy es mi alma ES la que llora …..mi hija junto a la alegria que me dio que voy a ser abuela ,algo que desee por 10años ,me dice que mi yerno es alcoholico y la situacion se ha puesto grave que ya no pueden ni quiere ocultarlo mas .cuanto dolor ,.el es un hijo mas… alguien que llego a nuestras vidas y entrego amor y se integro como si hubiera nacido con nosotros .dentro mio sabia O LO SOSPECHABA pero bendita negacion …………
HACE DOS HORAS QUE ESTOY CON MI
PRIMER PASO ADMITIR QUE SOY INCAPAZ DE AFRONTAR SOLA EL ALCOHOL,MAÑANA ME INSTALO EN UNA REUNION HASTA VOLVER A RECUPERAR MI SANO JUICIO .
RECONOCER QUE DE NUEVO MI VIDA SE HA VUELTO INGOBERNABLE ………QUE LASTIMA HACE TIEMPO QUE HABIA INCORPORADO PASO DOCE CON TODA LA ALEGRIA QUE ESTO CONLLEVA OJALA MI HIJA ,AHORA SI QUIERA IR A UNA REUNION AL’ANON …….Y TODO SEA MAS FACIL PARA ELLA ………..SEGURO MI PODER SUPERIOR LA CONVENCERA……PERO YO SUELTO LAS RIENDAS Y EMPIEZO POR MI PARA TENER EL VALOR DE CAMBIAR LO QUE SI PUEDO A MI MISMA Y ACEPTAR AQUELLO QUE NO PUEDO ……..TODO LO DEMAS .SOLO POR HOY YA ME TRANQUILIZE ————–ES LO MARAVILLOSO DE ESTE PROGRAMA CUANDO PONEMOS LAS COSA EN LA JUSTA PERSPECTIVA DEJA DE TENER LA IMPORTANCIA QUE CREIAMOS… AGRADEZCO A QUIEN CREO ESTE ESPACIO PARA COMPARTIR Y A MI PODER SUPERIOR QUE ME GUIO HACIA AQUI ,GRACIAS Y SERENAS NOCHES
Hola a tod@s:
Cuando llegue a Al-anon estaba cansada de sufrir, 1ero habia llegado a CoDA pero no me sentia completa… al año mi padrino que encontre x este medio me suguirió buscara una reunión de Al-anon y así lo hice… cuando llegué participé y me di cuenta allí mismo que era hija adulta de padre alcohólico y q x eso me identificaba con todas las personas q habían compartido… les digo q me sentí x 1era vez una persona normal… creía que era loca, rara, me habían diagnosticado bipolaridad, había estado en tratamientos antidepresivos y anti psicóticos… mi vida era un enredo… cuando me empastillaba no sentía nada era como un robot… ahora veo q horrible es no sentir… perderse la vida x miedo a enfrentarla… no sabía como era responder x mi misma… tenía la idea de q otras personas se podían hacer cargo de mi, o mejor dicho, las hice cargo de mi, x mi inconciencia… cuanto tiempo de mi vida perdí… pero en Al-anon fue donde supe q era una persona importante, q era normal, q lo q me pasaba eran efectos del alcoholismo en mi vida… xq me casé tambien 1ero con un adicto al trabajo y creo también drogadicto o ex drogo… y después q me separé de este… me volví a casar con un alcohólico… ni yo vi su enfermedad tampoco mi familia.
Hoy quiero q mi vida florezca… actualmente no tengo pareja, y he perdido las esperanzas en este aspecto de mi vida… he cometido muchos errores a nivel emocional… en otros he sido exitosa sobre todo como madre… mi Poder Superior en ese sentido me ha conducido y he sido obediente y dócil a su guía.
Siento un gran gozo y esperanza al haber encontrado este espacio porque lo necesito mucho, yaq mi trabajo es tratar con personas codependientes y adictas a diferentes cosas.
Seguimos en contacto;
Carmenza
cuando conocí del programa ,queria cambiar a mi enfermo ,pero cuando empiezo a aplicar los pasos a mi vida,encuentro un sentido para vivir y dejar vivir y centrarme en mi recuperacion .trato de aplicar los pasos .y ayudar a mi familia para que tambien logren recuperarse del contagio familiar.
CUANDO NECESITES AYUDA BUSCA ALANON Y QUE EMPIECE POR MI.
yo soy velia tengo poco tiempo el despertar de mi consciencia me ha costado mucho a veces no se que hacer con tanta informacion y tanto que trabajar en mi el primer paso lo practique y por fin tube que aceptar el alcolismo de mi padre y de mi compañero como una enfermedad me costo mucho por que se que lo debo tratar con amor y respeto por que esta enfermo eso a mi me daba mucho coraje
hola llegaste al lugar correcto yo tengo 3 meses en al-anon aqui es el unico lugar donde la ayuda es para ti busca donde hay reuniones en tu ciudad y acude a una no te vas arrepentir
hola es primera vez que entro a esta pagina, como la mayoria estoy drsesperada por encontrar ayuda, tengo 40 años y 20 viviendo con mi esposo alcoholico nisiquiera se como e podido estar tanto tiempo sufriendo pero creo que que uno vive con la esperanza que va a cambiar que todo va hacer diferente y no es asi, yo tuve que mandar a mi esposo a una clinica y fue traumatico vinieron por el a la fuerza desde cuernavaca yo vivo en michoacan y gritaba que no se lo llevaran lo mande encntra de toda su familia, vendito dios llego a un buen lugar duro 30 dias y despues me lo agradecio, pero lamentablemente acaba de tener una recaida horrible y ya no quuiere ir a ningun lado ahora me siento peor decepcionada y no se que hacer tengo 3 hijas preciosas y sufren tanto que creo que la unica salida es abandonarlo o que algien me diga que hacer por favor gracias
hola es la primera vez escucho d q trata al-anon yo como ust.llevo un matrimonio de15años con un alcoholico de los cuales lleva 6sobrio solo q descubro q el al obtener conocimiento yano me necesita como antes y aveces caigo en ira otras en deprecion y otras en deceos de beber y me contengo porq tengo temor de pasar el mismo o tocar otro tipo de sufrimiento yo reconosco ahora qse q hay donde apoyarse q me devo derrotar al primer paso y lo entiendo por mi y por mis hijos nose austedes aveces me enfurece q el al estar sobrio estos años y al irle mejor ya nose si me vea o yo mesiento menos q el porq pase tanto tiempo pidiendo q dejara de beber q ahora q lohace nos en donde me perdi pues me hacerca todo para ser feliz pero no lo soy y si le reprocho solo me dice q haga canbio de aptitudes y medaba mas coraje solo hasta ahora q escucho de q trata el 1paso comprendo lo q aveces el me dice pero sin decirme q o como lo practiq hace dias escuche un video de al -anon dond hablaba de la ,mente enferma y llore de entender q casi todo me pasa por lo cual decidi buscar apoyo en al-anon y q devo derrotarme ante la obcesion,ira,y el miedo q llevo no de ahora desde niña gracias por abrir un espacio como este donde uno puede ver q no solo me pasa ami q ala mayoria como yo q tenemos un AA En algo nos afecta y al final amis hijos porq yo soy la q pasa mas tiempo con ellos y despierto,vivo,duermo con ira y tengo temor de iniciciar o continuar una cadena q en futuro no pueda parar….gracias por tener donde dejar estas lineas bye……..
es la primera vez que ingreso a este blog, y agradezco por existir. al leer los comentarios anteriores, me trae a la mente el día en que llegué a una reunión de Al-Anon, apenas si podía hablar, solo lloraba, y lloraba….narrando lo que hacían mis familiares y lo mal que eso me hacía sentir. Durante mucho tiempo dejé que el alcoholismo de mi pareja siguiera su curso, ya que cuando le hacia notar lo que su forma de beber nos afectaba él decía que era un bebedor social, y no un alcoholico, que ellos son los que se encuentran tirados por la plaza, y toman licores varatos. Y solo decidi hacer algo cuando mis hijos comenzaron a tener problemas graves, me senti por los suelos,….entonces encontré ALANON, me sugirieron sigue viniendo, pero q puedo hacer por ellos, tenemos literatura me dijeron, lemas, pasos,….al principio no lo comprendía, mi pensamiento y mis actitudes estaban distorsionadas, no podia pensar con claridad, pero siempre fui muy “obediente” y regresé hasta hoy, aprendí que no podía yo curar a nadie, ni controlar la bebida de nadie, acepté el hecho de estabamos afectados por esta enfermedad llamada alcoholismo, acepté que yo también formava parte del problema….. y lo mas maravilloso reconciliarme con mi Poder Superior y entregarle mi vida y la de mi familia a su cuidado.
amando y disfrutando de mis alcoholicos con el corazon abierto!
creo que asi he aprendido a amarlos gracias a este programa tan maravilloso
e increible! nadie hubiera creido que yo tal vez hubiera llegado a pensar y sentir
como hoy lo estoy viviendo.y creo que mas que nada soy yo la que mas me estoy
dando cuenta de todo lo que he ganado por seguir perteneciendo a este programa
soy hija de un alcoholico y pienso yo que tal vez fui la mas afectada!pues llegue al
programa carente de autoestima,muchas frustraciones,complejos y temores que
se desarrollaron en mi desde mi infancia.asi carente de muchas necesidades conoci
a un alcoholico el que ahora es mi esposo creyendo que el llenaria esos vacios y
cual fue mi sorpresa! que el necesitaba lo mismo!todo eso lo entendi conociendo lo
que es la afectacion del alcoholismo y lo que es la emfermedad.tuvimos tres hermosos
hijos criados con los principios de al-anon y a.a. y en mi ignorancia o mas bien en mi negacion
de no creer que ellos pudieran desarrollar la emfermedad del alcoholismo .cuando me
di cuenta que la maldita emfermedad los habia atrapado fue muy doloroso para mi
pero recorde que son hijos de alcoholicos predestinados a vivir lo mismo,lucho a cada
momento con la terrible emfermedad que se apodera de ellos pero con ellos uso las
maravillosas herramientas que sugiere el programa amor,tolerancia y comprension,ellos
se saben amados aun que elijan vivir bebiendo! pero mi fe es muy grande y yose que que
asi como hoy estoy escribiendo esto tambien escribire que dios ha escuchado mis rezos!
no pierdo la fe ni la esperanza de que ellos lleguen a a.a.
pese a ello yo disfruta de cada dia! vivo al maximo disfruto de mis seres queridos!
y solo digo….un dia a la vez!
Una forma diferente de vivir.
Eso ha sido al- anon para mi vida
pero caigo nuevamente al querer controlar a mis seres queridos pero en especial a mi esposo.
Por eso recuerdo que no hay que dejar de asistir a las reuniones, la literatura y el grupo.
Unos meses de mucha crisis en mi vida al querer controlar todo y a todos al pensar que yo podía sola y no es así que tengo que aplicar el programa yo sola no puedo, un día a la vez
llegue a al-anon en un momento de crisis muy fuerte ya cuando mi vida se volvio ingobernable y a un pasito de la locura ya no sabia ni quien era ni que queria estaba enloqueciendo el primer dia casi no pude hablar lo unico que recuerdo es que llore como nunca lo he hecho una compañera me dio la bienvenida y me dijo el significado de las 3 C que yo no lo CAUSE no lo puedo CONTROLAR no lo puedo CURAR fue como un balsamo recorriendo todo mi ser y el comienso de mi recuperacion pues toda mi vida el ser querido de mi vida me lo ha repetido y saben yo le crei todo lo que yo hacia o dejava de hacer era motivo suficiente para que el bebiera tambien he hecho de todo para que dejara de beber y no lo consegui hoy puedo decir que ya no me importa si bebe o no es problema suyo no mio yo trato de vivir y dejarle a el vivir la suya el programa me esta ayudando a tener otras opciones para mi hoy me ocupo mas de mi entendi lo que significa el respeto y la dignidad de que yo no puedo saber lo que es bueno para el ni decidir por el estoy ocupando mi tiempo en cosas sanas y en hacer lo que me gusta soy responsable de lo que hago y digo perdi muchas amistades pero me gane las mejores compañeras gane el conocer mas a fondo ese poder superior siempre me habian dicho que me amaba pero hoy si lo se y lo siento dejo que el dirija mi vida hoy acepto las cosas que no puedo cambiar tengo el valor para cambiar aquellas que puedo y se lo que esta bien y mal para mi gracias por escucharme.
HOLA CONOCI AL-ANON POR MEDIO DE UN AMIGO DE A.A REHAVILITADO YO ESTADO CASADA CON UN ALCOHOLICO 23 AÑOS MIS HIJOS HAN SUFRIDO TANTO YO CREY QUE COMTROLABA LA SITUACION TODO FUE ORRIBLE ME SIENTO CULPABLE AUN DE TODO YO SOY UNA ENFERMA MAS CON UN TRASTORNO BIPOLAR DEL PROBLEMA DEL ALCOHOL Y MI HIJO CON 20 AÑOS DESTROZADO CON TB ALGUN TRASTORNO POR LO VIVIDO EL MAYOR CON 23 AÑOS SE MARCHO DE CASA Y YO ME SEPARADO CON TANTO DOLOR PORQUE LE QUIERO TANTO A DEJADO DE BEBER PERO NO QUIERE ALLUDA DE A.A SOLO FUI 1 VEZ AL_ANON PERO ENCONTRE TANTO AMOR CONOCI EL PRIMER PASO Y ALLI IRE TODOS LOS DIAS PARA ENCONTRAR LA PAZ EL CONTROL Y EL SABER VIVIR EL DIA A DIA GRACIAS DE CORAZON
He convivido con un alcoholico por 5 años. Tengo 3 hijos y no ha sido facil… Cuando todo comenzo al principio no me di cuenta de lo complicado y dificil que seria mi realidad hasta que todo comenzo. Por dias estaba bien pero otros se desaparecia sin dejar rastro regresando a su pueblo de origen para buscar sus panas de janga.. luego regresaba con miles de problemas y desesperado por no poder parar, fueron muchas las noches de sufrimiento para nosotros, para mi y mis hijos pues veian como sufria. Yo hacia todo lo contrario a lo recomiendan los grupos pues nunca busque la verdadera ayuda que necesitabamos, siempre pense que el podia cambiar solo, y no es asi, tuvimos que separarnos para que tocara fondo de la manera mas triste y dolorosa. Pero el proposito solo lo sabe el ser supremo// Ahora compartimos muy poco pero el no deja de asistir a sus reuniones todos los dias, aunque todavia no quiere regresar al hogar yo se que Dios
reinara en nuestras vidas y tomara el control de las mismas/ Un dia a la vez…..
La verdad…creo que las personas que pasan por esto deberían saber que existen otras vías de recuperación aparte de grupos no-profesionales como Al-Anon. Sinceramente, creo que se realiza lo que un profesor mio llamaría “practiconeria”.
Me explico: cierto es que se lleva a cabo un programa pero, desde hace cuanto no se revisa dicho programa??. Mi intervención aqui no va ni mucho menos con ánimo de ofender a nadie, solo intento que las personas que acuden a estos grupos tengan en cuenta que existen sitios cualificados, con personal especializado en el tema de las adicciones y los familiares de adictos que seguramente ayuden mas. Considero que en los grupos de AL-Anon y Alateen (grupo al que pertenecí durante años) las personas deben ir para buscar apoyo mutuo, pero no para recuperarse de depresiones, ansiedad, inseguridad,….para eso están los psicólogos y las terapias de grupo.
Me reafirmo: estos grupos no deben funcionar como si fuesen terapias de grupo, pues no lo son.
Agradezco a mi Poder superior haber conocido al-anon como realmente funciona de lo contrario no habia podido con la muerte por una sobredosis de mi hijo. Tuve un esposo y un hijo adictos al alcohol y drogas. Gracias a Al- anon se lo que es vivir y dejar vivir, entregar nuestras penas y sufrimiento a nuestro poder superior.
Aprender que solo cambiamos nosotros que definitivamente no podemos hacer que nadie deje una adiccion por nosotros, a querernos a cuidarnos y saber que realmente somos valiosos e importante.
Gracias
es el primer dia que entro en este blog y es que ya llevo mas de 3 años de estar desesperada de querer dejar a mi pareja, me he sentido desesperada, deprimida, sola, enojada y cualquier otra mezcla de sentimientos hasta creo volverme loca. He decidido ahora que debo hacer algo ya que tengo una bb de 3 años a quien no quiero tampoco ver afectada por esta enfermedad. Quiero buscar un grupo de ayuda porque exactamente no puedo sola. He leido todos los mensajes y realmente es recomfortante ver que a tantas personas las ha ayudado este grupo y finalmente veo una lucecita a esta oscuridad en la que he estado viviendo.
PARA TODAS LAS COMPANERAS NUEVAS QUE SE SIENTEN DESESPERADDAS NO DUDEN UN BUSCAR AYUDA EN UN GRUPO INVESTIGEN DONDE HAY UNO NO ES MALO LO QUE HACES SI NO LO QUE DEJAN DE HACER NO TENGAN MIEDO VUSQUEN AYUDA YO TAMBIEN PASE POR TODO LO QUE USTEDES ESTAN PASANDO ABRANLE SU CORAZON A DIOS QUE DIOS ESTA KON USTEDES PERO EL ESTA ESPERANDO QUE LE ENTREGEN SUS RIENDAS PONGA SU VIDA EN MANOS DE EL Y VERAN QUE DETRAS DE LA DERROTA AY ALGO MARAVILLOSO QUE LAS ESPERA CON LOS BRAZOS ABIERTO QUE SON LOS BRAZOS DEL AMIGO FIEL QUE SIEMPRE ESTA KON NOSOTROS AUNQUE NOSOTROS NOS OLVIDAMOS DE EL Y BUSQUEN LA ORACION DE LA SERENIDAD QUE LES VA AYUDAR MUCHO EN ESTOS MOMENTOS ANIMO Y MUCHA FE QUE NO ESTAN SOLAS MUCHOS ABRAZOS Y MIS MEJORES DESEOS QUE DIOS ME LAS BENDIGA
TENGO 32 AÑOS DE EDAD PERO 2 AÑOS CASI 3 QUE ACAVO DE NACER. DESDE QUE VENGO AL GRUPO AL-ANON ES OTRA VIDA DIFERENTE SOY AFORTUNADA QUE EN MI TRABAJO AYA UN GRUPO DE AUTOAYUDA DE AL-ANON SER PARTE DE UNA FAMILIA DONDE ME COMPRENDE, PUEDO LLORAR,GRITAR, SACAR ESAS EMOCIONES DEL PASADO QUE ME AFECTARON MUCHO NO ME IMPORTA QUE ME DIGA LOCA Y APELATIVOS MAS FUERTES POR QUE ESA ES PARTE DE LAS CONTUMBRES, QUE EN MI INFANCIA RECOGI HOY ROMPO LAS CADENAS QUE ME TENIAN ATADA ACIA EL ODIO, TRISTEZA,FRUSTACIONES ………………Y MUCHAS MAS UN BESO Y ABRAZO ALA PERSONA QUE LEE ESTE MENSAJE Y NO DUDES MAS VEN A AL-ANON*******LO PEOR QUE TE PUEDA PASAR EN QUE TE SIENTAS MEJOR* NO DESECHES LO QUE NO CONOCE
se que mi vida se a vuelto ingobernble por el alcoholismo de mi esposo y me siento deseperada ya que mihijo mayor esta experimentando sentimientos que me asustan odio y ansiedad de vengarse de su padrer haciendo lo mismo segun el para que vea lo que se siente que debo hacer alguien puede aconsejarme ,quiero cambiar quiero sentirme libre pero sobre todo no quiero que esto afecte la vida de mis hijos ………..
Mi llegada a Ala-non es por que me sentïa desesperada y con ganas de enterrerarme viva,por que siempre pensaba que dios se la pasaba castigndome solo am’i. Fu’i descubriendo que yo estaba viviendo una vida ingobernable por que no permitia que, ese ser superior que es dios me guiara y siempre hacia mi voluntad. Empeze a descubrir mis defectos y todo esto me ha ayudado a aceptar mis errores.
ME GUSTARIA QUE DIERAN UNA ESPLICACION MAS SENCILLA DE CADA PASO PARA ENTENDERLO MEJOR YO ASISTO A UN GRUPO PERO A VECES MI TRABAJO NO ME `PERMITE ASISTIR
yo acudo a este sitio por primera vez, el caso es que llevo una relación de “noviazgo” con una persona que ha tenido problemas con el alcohol desde hace aprox. 15 años, cuando yo lo conoci siempre lo vi sobrio, pero con el paso del tiempo el se fue perdiendo mas y mas en el alcohol, hoy busco una ayuda para continuar el camino para reencontrarme y volver a ser la persona que sonreia y vivia la vida de una manera optimista, con sueños e ilusiones nuevos, ya que lo unico que fui encontrando en este largo camino era desilusíon y la clasica frustracion de “que si realmente me amas porque no lo dejas”, es algo muy dificil para mi porque yo nunca vivi una situacion de alcoholismo en mi familia y nunca imagine que era una enfermedad que contagiaba, el alcoholismo de mi novio me a causado ademas problemas con mi madre, ya que ella no acepta una relacion asi, y menos al ver que teniamos tantos problemas hasta el grado de agresiones verbales causadas por una gran desesperacion, pues a sido mas complicado, le he pedido mucho a mi Dios, a mi creador que me de indique el camino a seguir y me a entrado una gran necesidad de pedir ayuda en un grupo como el al-anon, actualmente mi novio esta en un anexo, tratando de salir adelante, y yo tengo la necesidad de recuperar mi vida y mi fortaleza. tengo que aceptar que crei que si el estaba enfermo el tenia que buscar ayuda para recuperarse, pero nunca pense en cuanto la necesito yo tambien. gracias por este sitio que me hace comprender que de diversas maneras el alcohol ha modificado las emociones de muchas personas que como yo ignorabamos cuanto nos afecta tambien. yo acudi a este sitio por que me es muy complicado asistir a un grupo por mis horarios de trabajo, espero y deseo mas adelante poder integrarme a alguno y por lo pronto poder tener acceso por este medio. una vez gracias por existir
Lo importante del Programa de los Grupos de Familia Al-Anon Alateen es la invitación que me hacen en mi Recuperación con los tres Primeros Pasos, en los cuales he encontrado mi Restauración en mi vida Personal y han logrado que mi Proyecto de vida se centre especialmente en mis necesidades tanto: Físicas, Emocionales, Espirituales, así de esta manera me valoro como ser integral y encuentro que hay que vivir “un día a la vez” disfrutándolo al máximo y fortaleciéndome para tener una mejor convivencia con los seres que amo.
El compartir mi experiencia con las demás personas por medio del Servicio, llevando el mensaje a quienes lo necesitan es el regalo más maravilloso que mi Poder Superior me ha dado.
Bendiciones para todas las personas que lean este mensaje.
Muchas Gracias.
Durante mi estancia en esta hermandad he tenido la oportunidad de transitar por el sendero de la recuperación a través de los Pasos, los cuales me han ayudado a mejorar mi calidad de vida. Con el Primer Paso hice conciencia de mis incapacidades y de como había hecho mi vida ingobernable por querer gobernar a los demás, que lo que yo pensaba, sentía y hacía era solamente en relación a los demás, fué duro reconocer esto pero al mismo tiempo sanador. Descubrí como desarrollé el mecanismo de la negación y me envolvió enormemente,¡ necesitaba ayuda , no podía sola!. Pero el Segundo Paso me llevó a confiar en que un Poder Superior me podía ayudar y creí. La literatura y las experiencias de los miembros de Al Anon me ayudaron a confiar. Me llené de esperanza y confianza así fué más fácil disponerme a entregar mi vida y mi voluntad a mi Poder Superior.
Gracias Dios por tu bondad.
Hola primera vez que entro a este blog….por favor necesito de sus bienvenidas….tengo 30 años de casada y esos mismo años de consentir el alcohismo de mi esposo…hasta hoy tomo la decision de separarme porque ya lo amanace y debo cumplir asi me cueste lo que sea….
ANTE TODO QUIERO AGRADECER AMI PADRE CELESTIAL Q ES EL QUIEN ME GUIA Y HACE DE Q YO SEA UN INSTRUMNETO PARA EL Y TB AGRADESCO LA PERSONA Q ME DIJO Q VALLE AL PROGRAMA DE AL-ANON UN PROGRAMA HERMOSO Q ME ESTA AYUDANDO A Q YO ME CONOSCO COMO SOY Y DE ACEPATAR LAS PERSONAS TAL Y COMO SON D Q YO NO PUEDO CAMBIARLAS SI ESTA AL CANCE MIO SI LO PUEDO HACER PERO SI NO LO DEJO TODO AMI PADRE AMOROSO Q ES DIOS .CON LO Q RESPECTA AL PRIMER PASO PS YO PENSE Q EL ALCOHLISMO DE MI FAMILIA(PADRES ,HERMANOS,TIOS,ETC) LO PODIA AFRONTAR SOLA PERO NO ERA ASI AL CONTRAIO ME HACIA MAS DAÑO Y MI VIDA ERA INGOBERNABLE YA Q TODO LO Q ME DECIAN HACIA JAMAS PODIA HACER LO Q YO QUERIA DECIR LO Q YO PENSABA PERO ESTE PASO ME AYUDA MUCHO AL ADMITIR Q EL ALCOHOL DE ALGUNA U OTRA FORMA ES UNA ENFERMEDAD Y ACEPTARLA Y DE Q MI VIDA ERA MIA NADA MAS Q YO PODIA HACER CON ELLA COMO AMI ME PARECE MEJOR Y SENTIR Y HACER LO Q ME GUSTA Y ESTAR TRANQUILA CONMIGO MISMA Y HACER SENTIR BIEN ALOS Q ME RODEAN Y AYUDARLOS EN ,O Q SE PUEDA ESTE PROGRAMA ME AYUDA MUCHO AUQN ME FALTA MUCHO PERO DE APOCO IRE PILIENDOME PARA PODER LLEGAR ASER YO MISMA Y SER FELIZ
Y TODO ESO LO DEJO EN EL NOMBRE DE AMI AMADO PADRE CELESTIAL
ENCOMIENDENSE ALA EL CON UN AFE UNICA Y VERAN Q TODO SE DARA COMO EL QUIERE
Y GRACIAS AL PROGRAMA POR BRINDARME SU APOYO INCONDICIONAL
Hoy en el segundo paso comprendo ” Sano Juicio” y pienso inmediatamente en,
Justicia, comprension, amor, tolerancia, esperanza y fe.
Deje de culpar a otros y creerme por todo una victima.
En el libro de Valor para cambir, referente al segundo paso hay algo que me
recuerda a diario que debo mantenerme en sano juicio y es:
” Nuestra tarea en la vida no es adelantarnos a otra gente sino adelantarnos a
nosotros mismos” Maltbie D. Babcock.
Hola, es para mi un gran orgullo pertenecer a esta hermosa hermendad de Al-anon que a penas tengo seis meses de estar en ella pero poco a poco he ido alcanzando la serenidad que tanto necesito, es muy dificil dejar esas actitudes tan destructivas que vamos adquiriendo al convivir con esta enfermedad tan desvastadora.
le doy gracias a Dios por haberme condusido a este programa tan maravilloso de Al-anon ya que soy hija y esposa de un alcoholico.poco a poco y a traves del trabajo y aplicacion del primer paso he logrado entender y ir aceptando mi incapacidad ante el alcoholismo,asi como tambien e ido aprendiendo mas acerca de que es una enfermedad y esto me ayudado a entender el comportamiento de mi esposo por lo tanto e estado cambiando mi actitud hacia el ya que antes descargaba mi frustacion con el y le echaba la culpa de lo que yo sentia pero a traves del estudio del primer paso hacepte mi derrota y mi incapasidad ante el alcohol y mi relacion a mejorado con el a traves de estos pequenos cambios.Ahora se que lo que me corresponde a mi es trabajar la segunda parte del primer paso mi ingobernabilidad que fue consecuencia del alcoholismo que es con lo unico que puedo tomar control y me cuesta mucho centrarme en mi misma despues de muchos anos de estar queriendo arreglar la vida de los demas pero el programa tiene las erramientas que yo necesito si realmente yo quiero un cambio en mi misma poco a poco al ir trabajando el programa e ido encontrando pequenas dosis de serenidad en vida asistiedo a las reunios tres veses por semana,leyendo la literatura,compartiendo con mi madrina,leyendo folletos,y tambien quiero agradecer a las personas que estan trabajando con los 12 pasos aqui en este blog de la computadora porque el haberlos encontrado me a sido de gran alluda el que otras personas compartan sus experiensias me fortalece.que Dios los bendiga.
Cuando yo llegue a al_anon, lo hice porque alguien me invito, qu iza porque me veia lo mal que yo estaba.Hoy le doy gracias a Dios como yo lo concibo, porque me ha regalado este hermoso programa.Al practicar el primer paso ha hecho que me quite co mo una camisa de fuerza de impotencia ante el alcohol y que me derrote ante lo que no puedo cambiar y quitarme esas culpas al saber que n i lo cause, ni lo controlo y menos que lo puedo curar. ESta de mas decirles la vida defrustracion infelicidad y amargura que he vivido al convivir con alcoholicos que he amado mucho,como lo fue mi madre enferma de alcoholismo y mi esposo, sin duda personas que me marcaron fuertemente pero que por la gracia de Dios, he podido comprenderles al entender esta enfermedad y que la mia era de adicta al adicto. Con esta idea que me ha quedado bien clara, he seg uido practicando este paso segun las circunstancias porque si bien es cierto que la bronca con mi alcoholico esta saldada y perdonada, ahora practico porque la vida traen otras cosas como el hecho de que no puedo cambiar a la gente que va llegando a mi vida, como las nueras, yernos y nietos, este paso me sirve para marcar un limite de respeto entre esta gente nueva que no es taba en el paquete segun yo; pero que tengo que aceptar asi como son y no querer cambiarlas para no ent rar en conflicto conmigo misma sobre todo. Y lograr la serenidad de llevar una vida feliz a pesar de… Gracias mi Poder Superior por mostrarme un camino de amor y paz.
padre te doy las gracias por existir y por el dia que me llevaste aconocer esta hermandad y por a ver descubierto el primer paso que es la derrota y ponerme a tus pies y soltarte las riendas de nuestra vidas gracias padre por que m enseñaste a que yo no puedo cambiar ami esposo por darme cuenta todo lo equibocada que estaba viviendo la vida de otra persona y olvidarme de la mia cuando me siento frustrada pido serenidad que hermosa oracion cuanto me a ayudado a sentirme bien de repente me siento atrapada pero rrecurrro ati a que m entristece que no e asistido alas reuniones pero las pocas veces que e ido me an ayudado mucho en mi persona no pierdo la esperanza de volver otra vez y sentirme como en casa mi primer experiencia fue maravillosa me encontre personas que hablaban el mismo ideoma me senti como en casa mas cuando me entregre a mi ser superior deje salir toda la basura que llevava dentro me senti en ese momento como dios me estaba abrazando tengo tan gravado la 1 lectura que hice y el mensaje que me estava dando fue el 30 de abril del año 2009 pag 121 del libro valor para cambiar por que eso estaba pasando por mi vida en esos momento pero dios me llevo de su mano asta eso lugar donde siempre te estan esperando con los brazos abiertos gracias señor por existir y haver vivido esta experiencia que dios y la virgen los bendigan a todos la hunidad y anuestra hermandad
Llevo 9 meses de casada, me cambie de mi ciudad por seguir a mi esposo, yo nunca imagine por lo que iba a pasar, el día de mi boda mi esposo estaba alcoholisado de ahí en adelante todos los fines de semana, problemas con su familia porque tambien son alcoholicos, este blog me ha servido mucho porque los comentarios que hacen de querer controlar la bebida, hablar serenamente, chantajes y amenazas ya las hice y lo único que queda es la frustracón, gracias a Dios que me topé con esta informacón que me da una luz de esperanza para rescatarme ydejar de sentir esta angustia, ya que no se como manejarlo pues nunca había tenido a un alcoholico cerca de mi vida.
Estoy agradecida con Dios, pues me ha llevado a conocer y a ser parte de la familia Al-Anon, .Me preguntaba a mì misma ¿ porquè no habìa venido antes?…y ahora me doy cuenta de que tenìa que pasar por todas aquellas experiencias,todo aquel tiempo para llegar a hoy. El primer paso no solo me brinda alivio a mì, sino a aquellos a quienes yo, controlaba; Me di cuenta que mi vida se habìa vuelto ingobernable, no por las acciones de los demàs, sino por las mìas, mi actitud empeoraba las cosas. Al-anon es como una sopita muy sustanciosa que la bebo a cucharaditas y que Dios me libre de usar un tenedor.!..
Convivir los estragos del alcoholismo en mi matrimonio me hacia sentirme enferma. Tenía obseción compulsiva por controlar su bebida,me culpaba, porque hiciera lo que hiciera nada funcionaba.Hacia amenasas que no cumplía,lloraba ,suplicaba,era sumisa,en ocaciones agresiva,quería controlar lo incontrolabre. En mi negación hacia una y otra vez lo mismo esperando poder hacerlo cambiar.Mi vida era ingovernable.
En Al-Anon aprendí que no puedo hacerlo cambiar,pero puedo cambiar yo.El programa me provee herramientas para no permitir que su enfermedad de alcoholismo a mi me afecte .
Estoy recuperando el control de mis emociones,adquiriendo sabiduría,serenidad y fortaleza.,
No tengo que hacerlo sola ,compartir en las reuniones con familiares que han vivido lo mismo o parecido me ayuda a recuperarme.
Gracias
Hola soy nueva en esto y por una u otra razón he escuchado de al anon pero apesar de tener un papa alcoholico siento que no tengo problemas, pero ultimamente estoy tan enojada pero no se como acercarme al grupo, ya vi los horarios y el lugar que me queda cerca hoy hable pero no contesto nadie quice ir sola pero me dio miedo y me negue a aceptar que debo de ir solo para conocer
Como llego, sola y me siento o pido cita no se
Gracias
Hola compañeros:
Milito en Al Anon hace algunos años, y para mi fue dificil entender, sobre todo aplicarme el 1º Paso. Admitir que soy incapaz, y que mi vida se había vuelto ingobernable. Por qué incapaz, porque a pesar de todo lo que hacía (chantajes, enfermedades, tiraba licor, vigilar, etc., etc.,) jamás logre que mis alcohólicos dejaran de hacerlo. Por lo que mi vida era ingobernable, ya que no podía gobernar ni mi manera de pensar mucho menos podía controlar la manera de beber de los demás.
Hoy al asistir a los Grupos Al Anon, realizar servicio, amadrinarme y sobre todo aplicar las herramientas que me ofrece el programa, hoy vivo con serenidad, tranquilidad y veo la vida de manera distinta, hoy se que hay soluciones y que también existe la flexibilidad para lograrlo.
Los pasos, Tradiciones y Conceptos me han ayudado a resolver cada situación que se me presenta.
Hoy estoy agradecida por los alcohólicos que me permitieron llegar a este maravilloso programa de vida. Agradezco a Mi Poder Superior y a los miembros Al Anon, por enseñarme a vivir un día a la vez. Que Su Poder Superior los bendiga.
Hola queridos compañeros:
Soy un miembro Al-Anon desde hace algun tiempo, y gracias a este primer paso, entendi que soy incapaz ante la enfermedad del alcoholismo.
Como primera parte aceptacion de mi incapacidad, me hizo sentir que soy culpable, de que el este enfermo o sea que ni lo curo ni lo causo ni lo controlo, tambien aprendi que estoy afectada de forma trifásica en mi ser mi pensar y mi actual y tambien conoci que el alcoholismo es una enfermedad y no un vicio.
Yo soy hija de un enfermo de alcoholismo, pero cuando entendi este Primer Paso mi vida dio un giro total e inicie el conocimiento de mi misma, aprendiendo quien soy y donde estoy, cuando empece a conocerme me sugirieron que me concentrara en mi misma, pero que forma tan dificil de entender mi contagio, mi incapacidad no solo ante el alcoholismo sino ante mi mi vida ingobernable.
No sabia ni siquiera que yo tenia una VIDA que habia de vivirla no .. unicamente me dedicaba a resolver los problemas de todos menos los mios, queria gobernar a mi familia controlar todo, pero ni siquiera era capaz de controlarme yo misma,
cuando acepte que soy incapaz y que yo no puedo pedi ayuda . En Al-Anon me enseñaron que existe un Poder superior a nosotros que nos ayuda y nos guia si yo quiero y me dejo guiar si ACEPTO, la ayuda de EL el primero paso me da la pauta para decir YO NO PUEDO
Hoy solo por la gracia de mi Poder Superior, he logrado serenidad, y mi vida se ha vuelto mucho mejor , inclusive para mi familia y los seres que me rodean.
Gracias al Poder Superior, al programa de Al-Anon, a mis compañeras, mis servicios, y mi madrina solo por hoy mi vida no es lo que era.
Hoy se que lo que haga o deje de hacer hara de mi lo que soy .
Gracias a toda esa gente que penso que podria ayudar sin conocer gracias a todos los que sirven porque si no fuese por ellos no habria grupos que puedieran ayudar a toda esa gente que como yo lo necesita.
Gracias porque pensaron en mis hijos en mis nietos para que ellos vivieran con una persona menos contagiada.
Con amor y agradecimiento para el Programa Al-Anon
Antes de conocer el programa de Al-Anon no me cabía en la mente el tomar incontrolable de mi pareja, ya que yo siempre planeaba las actividades y parecía que el lo hacia adrede para hacerme quedar mal. Así lo sentía yo. Ahora sé que ellos no planean echarnos a perder las ocasiones especiales es el alcoholismo y es porque nosotras se lo permitimos. Empecé a salir sola con mis hijos a festejar sus cumpleaños, a visitar familiares, de compras, ect. Pero siempre me preguntaban por mi esposo hasta que desiste y deje de ir a eventos sociales. Los anos han pasado y es triste que cuando los niños mas necesiten al papá el se encuentre ausente sumergido en el alcohol. Ahí es donde yo me derrote a que no puedo controlas la bebida y la Segunda parte donde mi vida se ha vuelto ingobernable; el alcoholismo me hizo perder la energía, la alegría por la vida y el ser yo misma. Ahora estoy en el proceso de la recuperación de todo lo perdido.
No es fácil pero cada día que tengo Serenidad Agradezco a mi poder Superior por ya no sentirme responsable, y cuando el piso se me mueve inmediatamente me pongo a meditar para encontrar el malestar ahora se que yo soy responsable por mis pensamientos y emociones. Es mi responsabilidad rescatar a la persona que había en mi antes del alcoholismo.
Gracia a Al-Anon por la familia que me has regalado, con la cual puedo compartir mis emociones y no tener que echarle la culpa a nadie.
PRIMER PASO
Gracias por la oportunidad de compartir sobre el primer paso. He llegado a la conclusión que para mí es más fácil aplicar el primer paso al revés. Es difícil darme cuenta cuando estoy ante una incapacidad, debido a mis sensaciones de todopoderosa arrastradas durante años, pero me es mucho más fácil identificar mi ingobernabilidad y las emociones que la acompañan: autocompasión, querer culpar al resto del mundo de lo que me sucede, la rabia, entre otras. Una vez que identifico que mi vida es ingobernable, puedo investigar cuál es la incapacidad ante la que me encuentro y posteriormente buscar la herramienta del programa que me puede devolver el sano juicio. Me pasó apenas hace unos días: tuve un día espantoso, con mucho malestar, sentí la autocompasión, la ira, sentí que había una confabulación contra mí en cada actividad del día, me preguntaba “ qué me pasa?”, por qué estoy así de mal?”, hasta que me di cuenta que mi pensamiento estaba en el día siguiente y todas las cosas que tenía que hacer. En este caso, sentí la ingobernabilidad y después ví la incapacidad, mis pensamientos puestos en el día de mañana. Encontré la herramienta de “un día a la vez, un rato a la vez, una cosa a la vez”. En esta ocasión fui incapaz ante mis pensamientos, en otras en frente al alcohol, cuando empiezo a vigilar cuánto bebe el alcohólico y mi humor cambia, en otras ocasiones soy incapaz ante mis emociones.
Gracias y esperanza para todos.
Gracias a Al-anon por tener las puertas abiertas.Ya habia sido miembro varios años
atras,pero por razones que al final de cuentas no hay justificacion me habia retirado y este
ultimo año le he rogué a mi Dios (concepcion de mi poder superior) que me diera una luz de cual camino seguir para servirle a EL porque ya estaba desesperada y deprimida con mi tiempo libre y no estaba haciendo nada provechoso ni para las personas ni para mi, pues estoy desempleada hace 18 meses.
Fuí escuchada;saliendo de misa me encontré con un miembro activo del grupo al cual yo asistía y me preguntó que había sido de mí y de mí pareja.Al escucharme a grandes rasgos se dá cuenta que mi vida seguía igual como cuando habia llegado por primera vez .
Me dice las palabras mágicas “!Bienvenida al grupo! ” Y es allí donde entiendo cual es el lugar en donde yo debo estar.
Empezar nuevamente el prorama ha sido una bendición para mí y mi familia.Sé con seguridad que no estoy sola
para mi es muy deficil aceptar el primer paso estoy luchando encontra de mi misma porque estando en el programa he descubierto que soy una persana dificil y me cuesta mucho eceptar los combios tengo un ano en el programa .mi vida estaba llena de triztesas desiluciones pero gracias a este programa hoy estoy empesando a vivir tengo muchas esperanzas de que yo puedo allegar a este primer paso!gracias a este pragrama maravillosa tengo ganas de vivir !
Para mi fue fantástico encontrar este blog que me ha servido de gran apoyo durante el al año de 2009. Hablando de este primer paso, yo considero que a mi me ha servido mucho en esta parte de que no estoy sola, cuando yo llegué a la primera reunión y me doy cuenta de que no soy la única que vive este “castigo” como yo lo llamaba, me da mucha esperanza, porque no tan solo escucho las historias de conviviencia con el alcohol que tuvieron cada unode mis compañeros , escucho también que han encontrado soluciones. Una de esas es que vuelva los ojos hacia mi, que me concentré en mi vida. Esto me impactó porque el día que me senté y me pregunté quién era yo, qué me gustaba, que disfrutaba, que propósitos tenía, cómo era mi relación con mi familia, rompí a llorar, porque creo que sabía más de otros que de mí misma. La parte de compartir y escuchar a otros me gusta mucho y busco ávidamente sus experiencias, dice el programa que tome lo que me sirva y lo demás lo deseche, porque estoy tratando de encontrar mis propias soluciones y sé que ahora puedo encontrarlas en las experiencias que comparten mis compañeros ¡Bendito Programa de Al-anon que me ha abierto las puertas a la compañía y al amor! Gracias.
es mas facil enojarse y guardar rencores contra las personas que
nos hacen daño que tratar de ayudarlos…
Me acabo de terminar de leer el primer paso del Libro Senderos de la Recuperacion. Me recuerda el tomar conciencia de que no lo cause , no lo puedo curar y no lo puedo controlar. Me recuerda que no puedo cambiar la forma de pensar de otras personas, incluyendo mis jefes, mis companeras grupo, los miembros de mi familia. Solo puedo cambiar mi forma de pensar. Lo que puedo hacer es rasonar las cosas y generalmente con mi madrina que puede ver las cosas objetivamente.
creo que previo a la derrota ante el alcoholismo, el poder superior ya esta actuando al traernos -a veces contra nuestra voluntad- a las reuniones y al seguir asistiendo puedoi comprender hasta donde soy capaz frrebte al alcohol y donde comienza mi incapacidad ante el alcohol, ahi empieza mi derrota y empieza tambien mi reconocimiento de la ignorancia y salvajismo con que vivia, pero tambien se vislumbra un chance de volver a vivir una vida feliz y desear vivir con amor y fe. Asi como el alcoholico se enfermacon rl alcohol, nosotros os familiares nos enfermamos con la ignorancia y nos infectamos de temor y desesperacion pero la derrota =conciente= ante el alcoholismo nos arrebatara la venda del miedo y la ignorancia.
Cuando mi esposo y Yo empezamos a tener problemas, o crei que empezabamos(en realidad no sabiamos como comunicarnos), bueno, llego un momento en el que me senti desesperada porque crei que mis esfuerzos de librar de la bebida a mi esposo ya no eran suficientes y me sentia frustrada, sin saber que hacer respecto a la bebida de mi esposo, cada dez habia mas problemas en casa,con los niños, en nuestra relacion, con familiares,amigos, todos a nuestro al rededor se fueron alejando de nosotros por las crisis que se originaban debido a la enfermedad del alcoholismo; hasta que un dia mi madre me dio el regalo del mensaje sobre Al-Anon, y ahi encontre este maravilloso primer paso.Admiti que era incapaz ante el alcoholismo y que en mis intentos de controlar la situacion, mi vida se convirtio completamente ingobernable.Derrota no significa fracaso, para mi ahora quiere decir que no lo puedo hacer todo, que no todo es mi responsabilidady que en Al-Anon siempre encontrare experiencias que me guiaran para poder tomar una mejor decision, fortaleza para efectuar esas decisiones y esperanza de que habra mejores resultados.
Por desgracia, creo que el Primer Paso no lo puedo usar sin haber vivido antes cierta impotencia ante cualquier cosa.
Primero tuve que fracasar al intentar afrontar el alcoholismo de mi madre y ver como mi vida se había vuelto ingobernable. Después se me concedió la gracia de reconocerlo y admitir que realmente era así. En mi caso la segunda fase de admitir mi incapacidad de afrontar solo el alcoholismo era cuando reconocí que era una enfermedad de la familia que me había afectado sobre todo emocionalmente y que de nuevo había vuelto ingobernable mi vida. En ambos casos necesitaba ayuda para seguir adelante, para poder cambiar.
En el diario vivir puedo utilizar el Primer Paso preguntándome si puedo afrontar cualquier cosa o situación solo o si necesito ayuda para poderlo hacer. Habrá momentos en los que me daré cuenta de que hubiese sido mejor pedir ayuda, cuando mi vida ya se ha vuelto ingobernable o cuando he fallado. Con el tiempo aprendo a reconocer qué es lo que puedo afrontar solo y qué no.
Es mi primera vez en entrando a esta página, he estado casada con un alcohólico por siete años y llegué al punto del desespero, de la desconsolación, de la frustración, de la depresión, tengo una hija de trece años que ve y siente el problema, no sé cómo ayudarle, me acuesto llorando todas las noches, sin saber qué hacer. Nuestra situación económica siempre fue excelente, el tenia una empresa grandísima, pero ahora no quiere trabajar, se queda todo el día en la casa viendo televisión y tomando, me dice que ya trabajó mucho y que nunca me ha faltado nada, nunca hablamos, cuando trato de concientizarlo se enoja, se va a dormir muy temprano sin despedirse, casi nunca tenemos sexo. No puedo irme porque tengo dos hijas a las que no se cómo sostener (ya que nunca trabaje antes), tengo 34 años y siento que perdí la mitad de mi vida. Yo solía ser feliz, alegre, me gustaba salir y lucir muy bonita…. Ahora siento que me envejecí, que no tengo razón alguna para salir, no tengo amigas y mi familia…bueno!!!
Quisiera irme muy lejos con mis dos hijas, claro que mi esposo me amenaza constantemente cuando le digo que quisiera irme, yo lo amo pero ya no quiero vivir con él, alguien me entiende??? Me arrepiento de nunca haber trabajado, ahora quiero empezar a trabajar para hacer mi vida, mi hija de trece años me dice que recuerda cuando era pequeñita y vivíamos solitas y éramos muy felices. Es muy triste…..
Convivir con un bebedor poco a poco me fue transformando la vida, todo lo regia el si el bebia o no. Empezo la desesperacion por querer hacerlo entrar en razon de que dejara de tomar, empece a sentirme apenada al ir a reuniones donde el se alcolizaba. Queria esconderle o tirar las bebidas que el llevava a la casa. El solo hecho de verle con una bebida en la mano me encolerizaba. Si el se molestaba por alguna razon y se iba a tomar me llegaba a llenar de frustracion buscando la razon del porque. Llegue a exigirle que si nos queria a su familia y a mi tenia que dejar la bebida.
Ahora que he conocido de este programa Al- Anon, comienzo a comprender muchas cosas que antes no entendia lo primero es que el alcoholismo es un enfermedad progresiva y no un vicio al que se deja cuando la otra persona lo presiona. Para mi eso ya quedo claro; que mi vida se habia vuelto ingobernable. Que hay ayuda con todos los instrumentos que nos proporciona los grupos de familia al-anon. Es un proceso en el que un cambio de actitud propia puede hacer la difefencia. Estoy logrando separar el alcohol de la persona a quien yo tanto quiero; estoy tratando en la medida de mis fuerzas darle comprencion y apoyo cuando me necesita. Ahora no permito que mi rutina diaria dependa de si bebe o no yo sigo mi vida y la de mi familia sin permitir que el alcohol interrumpa nuestra vida.