01 ene 2010

Primer Paso

Published by at 0:00 am under Los Pasos

“Admitimos que éramos incapaces de afrontar solos el alcohol, y que nuestra vida se había vuelto ingobernable”.

Bienvenidos al blog: “Cómo utilizar los Pasos de Al-Anon en nuestro diario vivir”. Muchas personas saben sobre los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos y entienden la forma en que ellos se relacionan con la meta de la persona alcohólica de encontrar la sobriedad, pero pocas saben que Grupos de Familia Al-Anon adaptó estos Pasos en 1951 como programa de progreso personal y recuperación para la familia.

Cómo localizar una reunión

Esta serie de podcasts comenta la forma en que los Doce Pasos de Al-Anon les han ayudado a las personas a enfrentar exitosamente una variedad de retos asociados con la enfermedad familiar del alcoholismo.

El tema del podcast de hoy es: el Primer Paso.

133 comentarios

133 comentarios sobre el “Primer Paso”

  1. Veronica dice:

    Llegue a Al-Anon hace cuatro meses porque en una noche de mucha angustia y desesperacion le pedi a mi poder superior que me ayudara a entender porque mi vida era tan amarga y porque yo a pesar de tratar de vivir mejor seguia sintiendome mal, fue asi como llegue a una reunion, pero dentro de mi cabeza jamas pense que mi ex-pareja era alcoholico y menos que yo habia sido afectada, asi que empeze a escuchar y poco a poco me identifique con lo que compartian los demas miembros del grupo. Lo primero que acepte fue que habia vivido muchos años con un alcoholico, pero no creia que yo estuviera enferma asi que pensaba que aqui me iban a decir como yo tenia que hacer para que los demas que si estaban equivocados vivieran mejor, ya que si ellos cambiaban yo podia sentirme feliz, poco a poco al asistir a las reuniones he aprendido que solo soy responsable por mi y que si quiero ver un cambio en mi vida debo introducirlo en mi misma. Por esta razon decidi conectarme con el programa y empece a leer diariamente las publicaciones, a practicar los lemas y a prestar servicio, aunque mi vida ha mejorado notablemente todavia hay situaciones que la hacen ingobernable y acepto que es porque no he aplicado los pasos, de esta manera lleque a la conclusion que si quiero que el programa me brinde toda su ayuda debo utilizarlo y parte de eso es realizar los pasos, por fin entiendo el verdadero significado del mensaje que utilizan al final de las reuniones donde dice que sigamos viniendo y que para ver resultados debemos aplicar el programa. Por eso quiero darles las gracias por abrir este espacio para ayudarnos a aplicar los pasos, voy a iniciar hoy y mas adelante les contare mi experiencia luego de rendirme y soltar las riendas a mi poder superior.

  2. ANGELES G dice:

    SALUDOS A TODOS LOS DESE TORREON COAHUILA

  3. ana garcia dice:

    bueno antes que nada quiero contarles que he estado escuchando socre los pasos de este grupo de alanon y no sabia que el alcoholismo era una enfermedad que me podia contagiar ami tambien de ciertas formas en las cuales yo no me daba cuenta a mi me gustaria mucho poder ayudar a mi pareja ya que el sufre de esta enfermedad pero cada vez que lo intento me siento impotente de ver que todo lo que hago no me da resultados que yo desearia fuera asi hace algunos meses que vivimos juntos pero el antes no tomaba como ahora lo hace el no es agresivo ni me falta el respeto al contrario es muy tranquilo cuando esta embriagado pero a nadie le gusta ver a su pareja de esa manera por muy indefenso que se vea yo ya no se si seguir con el o no porque cada vez que pasa me desepciona mas el pensar que toda mi vida puede seguir asi, aunque tambien me pasa algo que no se si sea bueno para mi o no es que cuando desido que me boy me da pena que siga peor en el alcohol y que le pueda pasar algo malo yo necesito saber como y de que manera puedo ayudarlo a salir de este problema que a lo largo de los dias se ha hecho de los dos me gustaria asistir alguna de esas reuniones ya que estoy muy interesada en salir adelante y tener una vida mejor si se puede.

  4. KEISHA dice:

    HOLA E LEIDO TODO LOS COMENTARIO QUE HAY EN ESTA PAGINA Y TODO ME HABLAN DEL MISMO PROBLEMA QUE TENGO QUISIERA ASISTIR A ESTOS GRUPOS PERO LA VERDAD ES QUE NO TENGO TIEMPO PUES TRABAJO DE 7 DE LA MAÑANA A 10 DE LA NOCHE Y QUISIERA SABER COMO HACERLE O SI ME PUEDEN AYUDAR A TRAVEZ DE MI CORREO QUE ES LO UNICO CON LO QUE POR EL MOMENTO CUENTO PARA CONOCER MAS DE ESTOS GRUPOS Y PODER AYUDARME Y AYUDAR A MI ESPOSO DE UNA FORMA CORRECTA ESTA SEMANA A SIDO DE PESADILLA BUENO NO SOLO ESTA LO QUE LLEVAMOS DE VIDA JUNTOS TIENE PROBLEMAS CON EL ALCOHOL Y DROGAS Y POR ESTA PAGINA ME E VENIDON A ENTERAR QUE YO TAMBIEN ESTOY ENFERMA PERO QUIERO RECUPERARME, CON LA AYUDA DE DIOS, YA QUE E BUSCADO LA AYUDA DE UNA Y MIL FORMAS Y NADA ME FUNCIONA, TENGO MUCHA PROBLEMAS CON MI FAMILIA PORQUE NO ENTIENDEN QUE EL ESTA ENFORMO Y YO NO SE COMO TRATARLO NI COMO PORTARME CON EL QUIERO QUE ENTIENDA QUE LO AMO PERO NO POR ESO VOY A DEJAR QUE ME MANIPULE NI ME GRITE O GOLPEE NO SE SI ESTOY BIEN
    O MAL Y SE QUE USETEDES NO ME VAN A DECIR SI ESTOY BIEN O MAL SOLO LE PIDO A DIOS QUE ME AYUDE A ENTEDER QUE ES LO QUE PASA CON MI VIDA Y QUISIERA CONOCER A MAS PERSONA CON EL MISMO PROBLEMA PARA SABER COMO AFRONTARON SU PROBLEMA Y QUE DIOS NOS CUIDE A TODOS

  5. glory dice:

    Aunque desde aqui de Colombia se podria pensar que no tendria problemas con el alcohol de mi pareja, me di cuenta que en cualquier lugar del mundo..no me escaparia
    El priemr paso fue muy duro para mi practica porque mi orgullo femenino, no me permitia entrar en un estado de humildad para aceptar que el otro tenia problemas y que yo estaba afectada..me parecia que era normal actuar asi cuidando un niño grande en mi familia, y obligandole a hacer lo que yo queria..Llego la gracia de Dios y a travez del programa pude comprender tal enfermedad, y como la medicina tambien la consideraba asi.
    Hoy veo con mayor claridad y con la ayuda de las herramientas del rpograma y con la experiencia de mi madrina como mi vida va cambiando y mi relcion con el otro mejora aun con mis familiares..Mi vida se torna mas manejable y tengo la conciencia clara para comprender cuando usar los pasos, en especial el priemro que siempre me da fortaleza para continuar con mi enfermo, aun me doy cuenta de las emociones que enferman mi personalidad y hacen que mi vida sea ingobernable
    gracias a Dios y a Al-Anon mi vida tiene presente y tiene futuro gracias a vuestras experiencias puedo vivir en un mundo de color rosa
    graciassssssssssssssssss

  6. patrece dice:

    gracias AL-ANON por existir y por estar en internet

  7. Soledad dice:

    Para Flor:

    Le pido a Dios que te guie la forma en que debes tratar a tu hijo, no es debilidad lo de el, eso creia yo tambien y llegue a comprender que mis hijos son enfermos y necesitan ayuda, Al anon son grupos de ayuda para los familiares de los alcholicos o drogadictos, pero tu hijo requiere asistir a un grupo especial, tal vez en un grupo de A.A. encuentre la ayuda que necesita. Tu hija y tu podrian asistir a las reuniones de Al- Ateen y Al-Anon esto es muy importante y necesario para comprender a su hermano/hijo enfermo , las discusiones no sirven para combatir una enfermedad, te lo digo porque yo lo vivi con mis hijos, la compasion y la comprension de nuestra parte pueden tener el poder de curar, la serendidad que se puede lograr en Al-Ateen y en Al-anon les daran a tu hija y a ti la fortaleza para afrontar las dificultades en forma mas razonable. De todo corazon espero encuentres la ayuda que necesitas, ahora ya sabes donde buscarla, que Dios te conceda serenidad. con afecto.

  8. Mirian dice:

    Ahora mismo estoy aplicando el primer paso. Admito que soy impotente ante mis pensamientos y que mi vida se esta volviendo ingobernable. Estoy estudiando una clase en el internet y estoy pensando que tal si no paso y si aplazo. Bueno ahora mismo estoy tomando conciencia de ello y ya seguire aplicando el segundo paso y poniendolo en las manos de mi poder superior. Seguire estudiando hay les cuento mas tarde.

  9. andrea dice:

    soy miembro de al anon hace mucho tiempo y quiero compartir que mi experiencia fue muy positiva, llegue a los grupos destrozada sin rumbo, con un marido alcoholico y drogadicto, violento, yo padecia enfermedades, insomnio, angustias, anorexia y demas…todo me servia para castigarme y autodestruirme
    pude recuperar o mejor dicho forjar mi autoestima siendo obediente y asistiendo muy periodicamente a las reuniones, aferrandome al programa y asi pudiendo tomar conciencia de mi misma, me habia perdido en el afuera, hoy soy conciente de mi “fisico, mental y espiritual”
    hice tambien terapia, y pedi mucha ayuda.
    se puede,
    hoy soy una persona feliz, deje atras mi adiccion al sufrimiento, soy feliz.
    y queria decirle a la persona que pide ayuda a otros padres de alcoholicos, que hay grupos en capital federal enfocados exclusivamente para padres de…en capital federal, buscar en la pagina, las direcciones…
    asi como grupos para hijos adultos…en olivos
    no hay que darse por vencidos, fuerza y adelante

  10. salvador dice:

    Gracias por tanta vida y por tanta ayuda , el acholismo de mi padre afecto no solo mis emociones, tambien , mis sentidos, mis relciones, aprendi a vivir con el miedo por todo y a todo dormia con el , ahora en mi vida adulta , el primer paso me recuerda que no solo soy impotente ante al achol sino impotente ante muchas situaciones y personas, y que mi vida es ingobernable, aun dentro de un programa es a veces tanto el orgullo y la soberbia que para uno es dificil aceptar que soy incapaz ante todo lo externo,estoy en crisis y el poder compartir y saber que hay alguien que se a sentido como yo, y que me puede compartir su experiencia , su fortaleza y su ezperanza , me ayuda a regresar a mis reuniones, encontrar esa paz que no encuentras en tu hogar de origen y poder pedir ayuda , gracias…………ayudame a cambiar lo que puedo.

  11. flor dice:

    hola mi nombre es flor y yo tambien estoy pasando por una situacion muy dificil que me esta costando la descintegracion de mi familia pues lamentablente mi hijo cayo en drogas desde los 15 años hoy tiene 19 y mi vida se ha convertido en un infierno solo Dios me sostiene pues dia y noche le pido fortaleza…he Recorrido a toda clase de ayuda inclusive lo meti al taewandoo ,,,y al principio le puso interes y avanzo pero lamentablemente volvio a caer,,estoy desesperada por que es violento y ofensivo y me lastima tanto con sus palabras que asta la muerte me deseado y me odia tanto que debido a todo eso mi salud se ha deteriorado me siento muy cansada pues es una lucha fuerte y lamentablemente mi hija de 14 años esta muy afectada emocionalmente por las peleas continuas….he pensado seriamente en internarlo pues ahora lo veo mas mal…desgraciadamente las amistades me lo han llevado asta este grado pues aun cuando uno es responsable de nuestros actos pero en el caso de el tiene una grave debilidad..no tiene su fortaleza firme…buscando en internet ayuda e informacion encontre lapagina de a-lanon y busque el grupo donde se reunen y lo convenci a que fuera con la condicion de que si cumplia reconsideraria volver a meterlo al taewandoo…pues es lo que mas quiere…diganme por favor creen que de verdad le pueda ayudar o necesita internarse? se los agradezco si me dan una esperanza.

  12. Soledad dice:

    El primer paso para mi ha sido fundamental, aceptar que soy incapaz ante el alchol me permite darme cuenta que nada de lo que yo haga, diga o deje de hacer va a hacer que mi familiar alcoholico deje de beber, que yo no lo puedo controlar, que no soy culpable y que no lo puedo curar. En mi caso personal son mis hijos alcoholicos, y es muy dificil darme cuenta que no puedo hacer nada por ellos, pero lo estoy logrando dia a dia acercandome cada vez mas a mi paz mental, y a una convivencia mas sana con ellos pero sobre todo con mi PODER SUPERIOR,con la ayuda de Al-Anon. No dejen de asistir a sus reuniones, no dejen de leer y no dejen de luchar. Gracias

  13. Ruby dice:

    gracias Araceli tomaré en cuenta lo que me has dicho y voy a hacer todo lo posible de asistir a un grupo.estaremos en contacto. suerte

  14. MAHENA dice:

    PARA PODER VIVIR EN PAZ CON UN ENFERMO ALCOHÓLICO ME TENGO QUE DECLARAR IMPOTENTE PARA NO ENREDARME EN DISPUTAS CON EL , LO MEJOR ES EL SILENCIO PACIFICO Y ESPERAR UN MEJOR MOMENTO PARA HABLAR CON ÉL

  15. Araceli dice:

    Para Rubí:
    Nunca había entrado a ésta página y me da gusto hacerlo hoy que me encuentro tu mensaje, yo tengo algunos meses de ir a grupo y también me está costando mucho trabajo reconocer que yo soy quien debe trabajar por mí, no debo dejarme enredar por mi alcoholico, ya que sólo me daño, precisamente ahora no puedo dormir por un comflicto con él antes de acostarnos y él esta completamente dormido, es horrible darme cuenta de como yo me he lastimado a mi misma a causa de ésta enfermedad pero si algo entiendo y espero te sirva es que ésto es un proceso y eso significa tiempo y dolor, ya que tengo que reconocer todo lo bueno y malo que yo hago para obtener cambios en mí persona pero si no lo hago no obtendré nada depende de mí y de agarrarme de un poder superior, ya que s´lo él puede librarme de ésto. Así que no te rindas sé que hay un mundo mejor para ti y para mí que como muchas estamos en ese inter de cambiar y no cambiar tenemos que derrotarnos para triunfar. cuidate y espero volver a tener contacto con tigo yo estaré checando ésta página.

  16. ruby dice:

    necesito ayuda vivo con un alcoholico tengo 23 años de casada siento que la vida para mi no tiene sentido , me siento muy desganada estoy neurotica y estoy lastimando mucho a mis seres queridos no se puede hablar conmigo ya que la mayoria de las veces me altero y lo mas triste es que me doy cuenta.a mi esposo no le intersa nada de mi cuando quiere me invita a salir pero eso puede ser una ves al mes o 2 meses ,casi todos los dias toma en ocasiones en una semana casi no toma y aproximadamente un mes estamos bastante bien pero el dia menos pensado no llega a dormir y solo en ocasiones va a la casa bañarse cuando yo salgo a trabajar y regresa casi siempre despues del mes sin decirme nada y yo para llevat la fiesta en paz no le digo nada tengo un hijo de 22 años con el cual solo a ratos no llevamos bien y casi ya no nos comunicamos ,me ha dicho que mi caracter es lo que me esta perjudicando él casi siempre que su papa esta tomado no lo soporta y lo trata groseramente y se sale de la casa.hace varios años asisti pocas veces a al anon y deje de ir xq no acepto q yo sea la que tenga que buscar ayuda.me gustaria que me digan que debo hacer,seguir o separarme de mi esposo? se debe de tomar alguna copa con el?ayudenme a aceptar que necesito ayuda. XFA AYUDENME QUE ME SIENTO MUY MAL.GRACIAS DE ANTEMANO

  17. MAHENA dice:

    Quiero decirle a jazmin , pégate de tu Poder Superior y si no puedes ir mucho a las reuniones averíguate como entras a miembros ocultos Al-Anon, es muy bueno. Recuerda además que el pasado ya pasó y ahora se te abre un mundo nuevo.

  18. Beatriz dice:

    UN PRIVILEGIO UN HONOR, UN REGALO DE DIOS ES LO QUE YO LLAMO A ESTE PROGRAMA, GRACIAS POR ESTOS AUDIOS, GRACIAS POR TODA ESTA GENTE QUE EXPONE SU EXPERIENCIA, TENGO SOLAMENTE 3 MESES ASISTIENDO A REUNIONES YO VIVO EN LOS ANGELES CA, Y PRACTICAMENTE EL HIR PRACTICANDO LOS PASOS EN EL ORDEN QUE ES, ES COMO SI YO HUBIERA VUELTO A NACER, ES INCREIBLE COMO DIOS OBRA EN LAS VIDAS CUANDO UNO SE RINDE Y PONE TODO EN SU CONTROL, DESPRENDAMONOS DE ESTE PESO DE VIVIR CON EL ALCHOLISMO, Y ENTREGEMOS TODAS NUESTRAS CARGAS A NUESTRO DIOS, EL TENDRA CUIDADO DE NOSOTROS.

  19. yazmin dice:

    HOLA:
    ESTAS FECHAS EN LOS QUE TODOS ESTAN EN FAMILIA Y QUE YO ESTOY SEPARADA DE MI MARIDO Y VIVO SOLA CON MI HIJO, QUISIERA QUE EL TIEMPO VOLARA Y NO VIVIR LA NAVIDAD, PERO EN CUANTO LEO ALGO DE AL-ANON MI ACTITUD CAMBIA. QUISIERA PODER ESTAR EN CONTACTO CON ALGUIEN EN LINEA, NECESITO SABER Y CONOCER MAS, DESAFORTUNADAMENTE MI HIJO ES PEQUEÑO Y NO TENGO QUIEN ME LO CUIDE PARA QUE YO PUEDA ASISTIR A UNA REUNION.
    MI MARIDO ES AA PERO LOS PROBLEMAS PERSISTEN, AFORTUNADAMENTE YA SE QUE YO TAMBIEN TENGO QUE SEGUIR UN PROGRAMA, LEER , COMPARTIR Y DEJAR DE PENSAR EN EL PASADO, ALEJARME DE LOS REMORDIMIENTOS, CULPAS Y RESENTIMIENTOS PERO SOLO A TRAVES DE ESTA MAQUINA ES COMO HE PODIDO CONOCER MAS DE AL-ANON.

  20. LA CHULIS dice:

    HOLA!!!!!!!!

    SOI UNA MUJER DE 18 AÑOS Y TENGO 2 AÑOS DE CASADA Y MI ESPOSO TIENE 19 AÑOS
    EL PROBLEMA ES KE KUANDO NOS CASAMOS EL NO BEBIA ALCHOL.
    Y YEGO POR 3RA VEZ BORRACHO AMI CASA NO SE KOMO ABLAR ACON EL NO ME GUSTA KE TOME.
    POS TE NEMOS UNA NIÑA DE 1 AÑO Y MEDIO.

    Y NO KIERO KE EYA PASE POR LO KE YO PASE KON MI PAPA Y SIN EMBARGO EN TAMBIEN SUFRIO KON SU PAPA.

    ME SIENTO MUI DE SEPCIONADA DE MI MARIDO

    NO SE KE ASER NO KIERO KE MI HIJA PASE POR LO KE YO PASE POR VIVIR CON MI PAPA ALCHOLICO.

    POS VIVI MUCHO MALTRATO

    NENSESITO KE ME AYUDEN POR FAVOR

    ME 100TO MUI DE SEPERADA

    LES DE JO MI KORREO PARA KE SE KOMUNIKEN KON MIGO Y ASI ME PUEDAN AYUDAR

    SE LOS AGRADESERE POS NE SESITO CONSEJOR

    GRACIAS

  21. sharon dice:

    hola a todos la verdad en dias como este es en el siento mi ansiedad a flor de piel pero necesito fe para pedirle a dios que me ayude muchas veces me funciona otras no y en general no duermo bien y me siento encanchada con el alcolico que vivo la verdad digo yo hazta cuando podre soportar vivir con algien tan enfermo o mas que yo la erdad a veces me veo yo peor que el pero ese no es el punto a lanon me ayudado mucho pero me siento frustrada porque me autodestruyo yo misma y no me doy cuenta y a veces no puedo parar si me voy a los extremos como los bipolares que es parte de la enfermedad oro ahora qui para que dios me oque y de algo de equilibrio emocional ya que nunca lo he tenido no es facil pero ay que ser optimista gracias por el espacio y sus experiencias me ayudan mucho a saber que no la unica en este mundo que se siente asi bye

  22. MAHENA dice:

    DEFINITIVAMENTE FRENTE A ESTA ENFERMEDAD ME DECLARO IMPOTENTE. COMO LO LOGRO? ACEPTÁNDOLA NO PUEDO HACER NADA POR ÉL, SOLO PUEDO HACER POR MI. Y QUE PUEDO HACER POR MI? MEJORAR MI ACTITUD, NO DEPENDER DE SUS ACTITUDES, YO SÉ QUE DE ÉL NO RECIBO SINO DESPRECIO ENTONCES PORQUE TENGO QUE ENREDARME HACIÉNDOLE RECLAMOS? NO, VIVO MI VIDA Y LO DEJO VIVIR SU VIDA A SU ESTILO.
    CUANDO TENGO MUCHO DOLOR ME SIENTO A REPOSAR A ORAR PARA ENTREGARLE TODO A MI PODER SUPERIOR Y COMPARTO CON UNA MADRINA ES LO MEJOR.

  23. REBECA dice:

    hola, yo asisto a mis reuniones de Al-Anon; soy esposa y madre de alcoholico, y en la reuniones se habla de los esposos pero poco se habla de un hijo alcoholico. Mi deseo si Dios me lo concede es tener comunicacion por este medio con alguna experiencia igual a la mia.
    Les agradezco de antemano la ayuda que puedan darme.

    Saludos

  24. angel dice:

    tengo dos semanas apenas de participar en grupo de AA y he descubierto tanto en tan poco tiempo no soy alcoholico estoy tratrando de ayudar a un amigo con serios problemas de alcohol y ahora de drogas, tambien he empezado a leer el libro de los 12 pasos y me he dado cuenta de la codependencia que tenia hacia mi amigo tratando de resolverle sus problemas y proveerle de los medios para que no se preocupara de nada y confundi mis sentimientos de ayuda o lastima y hoy me he dado cuenta de que me utilizaba fria e inconsisente,en este momento el sigue bebiendo pero no me he acercado a el para nada,se ha deshecho de cosas para seguir tomando-drogando y no estoy muy convencido de que toque fondo ya ha estado en encierrros de 3 meses,en retiros espirituales y nada, conozco su infancia hasta este momento que tiene 29 años y a unos dias de ser padre y ya no estar con su pareja. Nesecitare otra clase de orientacion para poder ayudarlo correctamente?lo quiero como si fuera mi hijo y me duele verlo asi

  25. Rodolfo dice:

    Hay una organizacion de esposas de alcoholicos lo que no encuentro es una organizacion de varones con familiares o parejas de alcoholicas. soy abstemio militante que se dedica a ayudar por cuenta propia a familiares alcoholicos quisiera compartir mi experiencia y aprender de los demas. Las esposas no creo que me admitan como socio al poco varon que tiene que hacer magia para soportar en solitario demas esta que soportar una alcoholica joven y bonita que se prostituye y demas es muchisimo mas dificil desde un punto de vista cultural y demas pero he sido valiente. Hasta el presente. Todo el mundo me dice que deje de hacerlo. Hasta ahora sin ser salvador, he salido victorioso en esta lucha. O los que me leen lo que escribo aqui tambien me van a decir que lo deje no me siento manipulado tengo mucha fortaleza. Quiero seguir aportando con mi aporte economico y de investigacion permanente y actuar de la forma mas cientifica posible. A veces no me importa la vida de esta chica, yo me recupero con facilidad. Seguire ayudando a otras personas. si ella muere, hare una fundacion para prevenir, mediante la educacion personas con riesgo a menor edad y le voy poner su nombre . Mi lema es ayudar es fortalecerse. pero me hace falta simplificar mis tesis con la experiencia de los demás . Porque yo se que noy inventor de la polvora.

  26. susan dice:

    hola…k padre k existe esta paguina..la verdad solo me puse a curiosear por aki a ver k encontraba y me siento felicicima de ver k tambiebn aki encontramos amigas y recibimos y podemos dar apoyo…yo dure 21 años casada con un alcoholico y termine mi relacion llena de odio y amargura…a pesar de decirme al-anon..(la verdad no practicaba los conceptos del programa),,pero cuando di por terminada mi relacion con mi ex-marido…y luego me vi envuelta en otra relacion alcoholica-destryctiva me di cuenta dk tenia k hacer algo…y regrse a mi grupo pero ahora si con la firme decision de poner en practica el programa y de hacerlo vida…hoy mi vida a cambiado maravillosamente soy una persona k es feliz por lo k tengo y por lo k soy y ya no dependo de una relacion alcoholica…asisto a mis reuniones y cada vez que puedo me doy mis escapadas a diferentes regiones a visitar otros grupos de al-anonsoy plenamente feliz en este momento

  27. Dariela dice:

    Aqui estoy de nuevo, mi esposo alcoholico salio a fines de agosto del centro de recuperacion y todo fue inutil. Al quinto dia de regresar a casa descubri que de nuevo estaba tomando y le pedi que se fuera de la casa. Estos casi dos meses fuera del centro a estado peor, tomando mucho mas y descuidando mucho su trabajo. Tenia esperanzas de que lo del centro funcionara y pudieramos recuperar nuestro matrimonio pero veo que cada vez es mas dificil.
    En estos momentos me siento muy sola pues no puedo comprender que es lo que lo hace beber de esa manera y no importarle perder todo, su familia, su casa y muy pronto creo q hasta su trabajo. En momentos pienso que lo mejor es no estar a su lado pero son tantos los años (34) que hemos estado juntos, recuerdo el gran hombre que era cuando lo conoci y el gran amor que teniamos que no puedo entender porque hace esto.
    El escribir aqui me sirve para desahogarme pues no tengo con quien hablar, ni en quien confiar.

  28. jose maria dice:

    mil felicidades por sus audios de como manejar los pasos pertenesco a un grupo de nar-anon esto de que funciona funciona es muy agradable compartir ese primer paso como poder aceptar a tu hijo con esta enfermedad y como familiar como llegamos derrotados
    dolidos pero al usar el lema de entregarle las riendas ese poder superior nuestro . se empieza a sentir que si hay solucion o parte de ella. espero noticias mil bendiciones
    jose maria-.

  29. ISA dice:

    pordeje a mi pareja porque toma 2 veces por año pero las tandas son de hasta 3 meses entonces me veo obligada a buscar ayudadeprimo donde mi hija mayor buscando techo y alimento porque tengo una hija de 11 años llevo 14 años de volver con el porque me comvence que a dejar de beber los primeros 4 meses estamos de luna de miel pero siempre en el quinto ya se enpiesa a poner irritado por cualquier tonteria y yo al verlo asi me deprimo y me preparo para la proxima tanda pero creo que ya me canse porque cuando toma se descuida ydeja el trabajo botado y si no toma estoy con la sosobra que en cualquier momento llegue borracho creo que mas daño me hace a mi que a el alguien que me ayude o ya cai en el circulo vicioso muchas gracias al que tenga compacion de mi

  30. milly dice:

    Hola, la verdad que me identifico mucho con patricia, vengo de una familia dondemipapa es alcolico, y mi esposo tambien. Es un hombre genial pero los dos estamos llevando nuestra relacion a base deconductas aprendidas, y a veces no soporto el sarcasmo de nmi esposo, lo quiero dejar a veces y es un hombre muy bueno, pero tenemos hijos y es por eso que quiero que nuestra relacion funcione porqque somos una pareja linda, y lamentablemente el alcoholismo de nuestros padres esta malogrando nuestra relacion. Aun no asisto a Al-anon mi madre si, es por eso que estoy buscando ayuda aqui…

  31. Riki dice:

    HoLA GAVY!!!! Mi madre se identifica mucho contigo

  32. Gaby dice:

    Hola yo tengo 26 años de casada y 29 años de estar al lado de mi pareja que es un alcoolico, he pasado mil cosas, desde hace 11 años inicie terapia sicologica siento me recupere pero a los 3 años deje la terapia, hace un año inicie otra vez la terapia pues siento perdi mi valor como persona, y mi autoestima se vino a bajo, ya que el esta en el punto de histeria que yo no quiero vivir junto a el, es su mal humor con mis hijos y con migo y siento ya no poder mas.mi sicologa siempre me ha dicho que si asisto a al-anon me va a ayudar mucho, por mucho tiempo me negue pues no me parecia justo que tuviera que ir yo si yo no me considerava alcoholica, un dia fui solo a preguntar y sali llorando pues me resisitia ya que el no reconoce que esta mal, y me preguntava y yo porque¡¡¡, llegue a mi casa y entre a esta pagina, al escuchar todo lo que dicen me di cuenta que es maravilloso pues es recuperarme a mi, cuidarme a mi, quererme a mi, y apenas voy a iniciar a asisitir a las juntas pero por aqui siempre escucho todo lo maravilloso que hablan y quiero recuperarme y volver a vivir. No se si esto sera a su lado o no pero aun a mi edad quiero recobrar la alegria y ver a mis hojos felices tambien.

  33. Mary dice:

    Hola. Hoy por primera vez entro a esta página y es curioso. soy esposa de un hombre alcoholico. mis hijos y yo hemos sufrido mucho. a mi me a tocado asumir tantos papeles. pocas veces me he sentido comprendida por mi pareja, siento y creo que no me apoya en nada, un poco en el trabajo porque claro eso nos permite mayor solvencia. pero a veces me parece tan machista, egoista solo quiere que trabaje y me venga para la casa según él se preocupa mucho por los niños. no soporta mis amigas. habla mal de ellas, aun sabiendo que han sido un apoyo en mi vida. por último habla hasta de mi familia quien lo ha soportado llevado al hospital cuando se ha puesto muy mal, despues de una borrachera, pero él como que olvida pronto la tolerancia que le han tenido. yo he buscado ayuda con miedo y a escondidas de él. realmente yo le tengo miedo porque el se pone muy violento hasta por pequeñas cosas. no se si hay un grupo de al-anon cerca o si podre ir. por eso me dio mucha alegria encontrar esta página y ver hay muchas historias similares a la mía. me encantaria que alguien contestara mis dudas o me aconsejara a veces. me quedo sin palabras porque el es muy bueno hablando, presionando y juzgando a los demás. ahorita mismo tiene dos meses y 10 dias de no tomar y según él no volverá a caer. pero no ha vuelto al grupo de alcoholicos anónimos porque le queda largo y sale muy cansado del trabajo, pero nosotros siempre estamos con ese miedo de que vuelva a tomar.

  34. eunice dice:

    hola.

    yo tengo un año en al-anon, no dejo de darle gracias a mi poder superior cada dia por haberme llevado de la mano a este gran lugar, donde encuentro fortaleza, fe, esperanza y hasta felicidad, el saber que cuento con esta hermosa hermandad, me da fuerzas cada dia para levantarme de buen humor y empezar mi dia sabiendo que puede ser lo grandioso que yo me lo proponga, si estoy dispuesta a dejarme guiar por ese poder superior que siempre siento a mi lado, se que cuento con personas que no me juzgan, que me respetan, que me escuchan, que me comprenden y que siempre tienen una palabra de aliento para mi, voy a cumplir quince años de casada, y hoy como nunca en esos años, siento paz en mi alma y comprensión, compasión y amor incondicional para con mi esposo, he cambiado mi actitud, sin esperar lo mismo de su parte, pero poco a poco, al ver mi cambio, en mi casa se esta logrando esa paz, esa felicidad, tenemos una comunicación de calidad, diciendo cada uno lo que le molesta y lo que le agrada y respetamos mutuamente nuestros puntos de vista, sin querer imponer nuestra voluntad y eso, es un gran logro a nuestra desesperanza y frustración que desarrollo en mi la dura y despiadada enfermadad del acoholismo.

  35. Rox dice:

    hola.la vdd me siento mu confundida yo me enamore del hombrecon el que me case pero ahora ya no se lo que siento por el consume mucha cerveza ya no se si es malo,,, por que es demasiado y no le veo llenadura.,,no le interesa escuchar que lo dejare si el no deja de tomar… y que si no cambia pss nuestra relacion se ira al carajo. nose que hacer,,,la vdd nesecito ayuda, tengo un bebe de meses,,,, no se que hacer tengo 22 años..les agradeceria un consejo o ayyudaa…

  36. David dice:

    Soy David familiar de un alcohòlico. Resulta que me encuentro en el proceso de admitir que el alcoholismo de un familiar me ha llevado a tener una vida ingobernable. Es decir es muy dificil para mi reconocer esto de saber que tengo un familiar alcoholico pero es cierto yo tengo un familiar alcohòlico y eso no lo puedo cambiar por mas que quiera, es mi realidad. Y gracias a ello he tomado decisiones que han afectado mi vida me he resentido con muchas personas y sobre todo he negado mi estado actual y mi realidad. Pero ahora tengo a Al- Anon en mi vida como una alternativa de ayuda que cada vez siento mas necesidad de el. Creo que por ahora debo de tratar estar libre de prejucios y mantener una mente abierta y receptiva. Al-Anon esta mejorando mi calidad de vida y para mi eso es facinante puesto que siempre lo habia querido hacer pero me era imposible.

  37. NORMA dice:

    HOLA: MI PADRE Y MI HERMANO FUERON ALCOHOLICOS Y ME CASE CON UN ALCOHOLICO, EL PRIMER AÑO DE MATRIMONIO FUE ALGO MARAVILLOSO DE AYI NACIO MI HIJO QUE AHORA TIENE 5 AÑOS EL CUAL ES TODA MI VIDA, PERO APARTIR DE ESE ENTONCES LA RELACION CON MI ESPOSO EMPEZO A CAMBIAR YA QUE POR SU MANERA DE BEBER PERDIO EL TRABAJO Y ASI SE SUMARON OTROS MAS TANTOS QUE ALA FECHA CON 7 AÑOS DE CASADOS HA PERDIDO 5 TRABAJOS Y TODOS LOS A PERDIDO POR LO MISMO YO TAMBIEN EN ALGUN MOMENTO PERDI EL TRABAJO PERO POR QUE YO NO SUPE SEPARAR MIS PROBLEMAS PERSONALES CON EL TRABAJO Y ASI LLEGO EL MOMENTO QUE EXPLOTE ME FUI DE LA CASA CON MI NIÑO A OTRA CIUDAD Y AL CABO DE UN MES REGRESE, PENSANDO QUE EL IVA A CAMBIAR COSA QUE NO SUCEDIO DESPUES DE DOS MESES EL SE FUE A ESTADOS UNIDOS Y REGRESO AL CABO DE 2 AÑOS Y MEDIO, LLEGO EN FEBRERO DE ESTE AÑO Y UNA VES MAS CREI QUE YA HABIA LLEGADO EL CAMBIO COSA QUE NO SECEDIO PARA JUNIO DE ESTE MISMO AÑO ESTABA EMBARAZADA Y PERDI A MI BEBE MI HICIERON UNA CESAREA EL DIA QUE SALI DEL HOSPITAL EL SALIO FUERA POR UNA SEMANA Y CUANDO REGRESO EN VEZ DE ATENDERME SIGUIO TOMANDO POR VARIOS DIAS HASTA QUE UN DIA AL MEDIO DIA ESTABA BIEN TOMADO Y AL DIA SIGUIENTE LE DIJE QUE SE FUERA DE LA CASA ESO FUE EN JUNIO YA TENEMOS TRES MESES SEPARADOS EL ESTA LLENDO AL GRUPO DEL AA Y YO AL DEL AL ANON QUEREMOS RESCATAR NUESTRO MATRIMONIO PERO SE ME HACE MUY DIFICIL A ESTAS ALTURAS YO ME SIENTO COMO QUE VOY RETROCEDIENDO EN MI MATRIMONIO POR AHORA NO QUIERO REGRESAR CON ÉL ME DA MIEDO VOLVER A PASAR POR LO MISMO

  38. Dariela dice:

    Hola, estoy casada con un alcholico. El se encuentra ahorita en un centro de recuperacion y faltan pocos dias para que salga.
    El esta alli porque fue una condicion que le puse para que el pudiera regresar a nuestra casa, de la cual le pedi que abandonara, dos dias antes de su ingreso al centro.
    Ahorita yo me siento muy confundida y esceptica de que el tratamiento funcione, pues han sido años de promesas y vuelve a lo mismo.
    Donde vivimos no hay grupos de Al Anon, se que yo tambien necesito ayuda. Ya estoy cansada de fingir que nada pasa, inventar excusas para no asistir a eventos. Tengo miedo
    por que le pueda hacer daño a alguien si sigue bebiendo. Quiero poder hacer mi vida sin pasar verguenzas y seguir cuidandolo.
    Me gustaria saber si hay alternativas para mi ya que cerca no hay ningun grupo de Al Anon.

  39. brenda dice:

    hola que tal apesar que ya he estado en el programa recaigo una y otra vez, m siento muy desesperada, ya no vivo ncon mi alcholico el c fue con otra mujer, y mi vida se ha vuelto ingobernable yevo todo lo que va del año luchando y siento que aveces las fuerzas c m acaban q ya no tengo ganas ni de vivir la vida se m esta yendo en esta lucha conmigo misma y tratando de solucionar las cosas con mi esposo lo amo y quiero q regrese a milado
    y yo se que si regreso a mis reuniones m va a ayudar pero aveces no tengo tiempo trabajo todo el dia ., pero lo intentare yo se q lo debo hacer xmi y no x nadie mas pero mi corazon esta abatido resentido fracturado x todo lo q m ha pasado m case muy joven y jasmas imagini que mi matrimonio terminaria de esta manera mi esposo ya no bebe desde hace 6 años cuando el estaba en su programa el m invito a una reunion de al-anon los 2 compartiampos experiencias era muy bonito y agradable q los 2 estuvieramos en un proigrama pero asi es la vida y ahora m siento mas sola q nbunca . quiero conocer gente compañeras que m den su correo para poder comunicarm con eyas . hasta pronto y q DIOS las bendiga a todas.

  40. Mary dice:

    Hola buenas tardes mi problema es que soy una meurotica le grito mucho a mis hijos y maldigo mi vida yo vivi con un alcolico ose mi marido me separe de el hace tres meses pero sigo siendo igual me molesto por algunas cosas insinificantes no tengo paciencia en el trabajo me siento bien pero llego a la casa y es como si me transformara tengo muy presente lo que sufria con el pense que al separarme de el era la solucion a mi problema pero no es asi al contario me acostumbre tanto ala mala vidad que el me daba que es lo que extraño me comento una amiga del trabajo de esta ayuda el cual quiero para poder ser feliz conmigo misma y darles lo mejor a mi familia y por que no regresar con mi esposo por que apesar de todos los problemas de su forma de beber lo amo y no quiero perderlo cre que por eso soy muy posesiba con el haora que ya no esta en casa cuando lo veo es lo primero que le pregunto si no se fue a tomar con sus amigos hasta el dia de hoy no ha encontrado el trabajo y es otra cosa que no entiendo por que soy asi nesecito mucho la ayuda de ustedes gracias.

  41. Ana Lorena dice:

    Hola yo soy un miembro mas de AL-Anon estoy recien llegada al grupo, llevo 3 seciones,estoy aprendiendo a conocer la enfermedad que tiene mi esposo,de hecho el esta en una clinica de recuperacion por las drogas,y asi como el se encuentra recuperandose yo empece a hacer lo mismo, es por eso que decidi cambiar mi vida,ya que no me gustaba lo que estaba viviendo, en verdad es muy horrible todo lo que encierra el vivir con una persona enferma por el alcohol y las drogas,muchas veces senti que me estaba volviendo loca,vives pero no disfrutas la vida y la gente que te ama, yo no sabia que mi esposo me habia contagiado todas sus emociones, hasta ahora que llego al grupo se que estoy contagiada de su enfermedad,yo era alegre me gustaba mucho cantar, siempre estaba cantando!! y llego el dia en el que deje de hacerlo porque a el le molestaba escucharme,deje de visitar a mis amigas por lo mismo, deje que el manipulara mi vida,me aleje de mi familia(papas,hermanos) consciente e inconscientemente lo haces para ocultar al enfermo y es muy triste una vida asi. Gracias a Dios una amiga ex-compañera de carrera me hablo de A.A. para mi esposo y de AL-Anon para mi, y desde que el empezo a asistir al grupo de A.A. llego un cambio a nuestras vidas, de hecho el tiene solamente 1 mes siendo miembro del grupo y ya hay cambios en su actitud, en controlar emociones,en verdad que este programa funciona!! Me siento privilegiada porque gracias a estas persona que me ayudaron a platicar con mi esposo el esta ahora en proceso de desintoxicacion en una clinica, lo canalizaron de nuestra ciudad a otro estado y esta muy bien, todo con calma pero seguro.
    Es una gran felicidad el saber que nuestra vida dara un giro total, ya deseo que el tiempo pase para poder estar de nuevo con el y apoyarnos mutuamente, si jamas lo deje fue porque verdaderamente lo amo y no podia abandonarlo a su suerte, sabia que tenia que hacer algo por el, que tenia que luchar por nuestra relacion aun que yo no fuera la causante de tantos problemas, pero estaba involucrada en todo esto y Bendito sea Dios ahora la vida nos sonrie, es un renacer, se experimenta una paz y una tranquilidad en mi casa, ojala que esto sirva a alguien mas y no se rinda y pida ayuda acercandose a los grupos, no teman acerquense, no estan solos , somos muchisimas las mujeres que podemos pedir la ayuda para nuestro familiar, es cuestion de ponerse en marcha, no dejes que tu familiar siga hundido en esta enfermedad dale la oportunidad de volver a nacer!!

  42. Marisol dice:

    Hola hoy busco ayuda por que siento que ya no puedo mas, mi novio es alcoholico hace un año que esta en la AA, cuando nos conocimos nunca me imagine que el tuviera este problema pues nunca lo dio a conocer, hace 1 año y medio empezamos a vivir juntos igual no bebia creo que llego borracho unas 4 veces durante el tiempo que estuvimos juntos por lo que yo no pensaba siquiera que el podia tener alguna clase de adiccion, luego por motivos de trabajo se traslado a otra ciudad donde ingresa a la AA y me cuenta que el tiene problemas con el alcohol y con drogas se drogaba en casa si que me diera cuenta, hoy trato de entenderle pues siempre me ha dicho que el quiere recuperarse y ya no hacer daño a las personas que ama sus familiares y yo… hace unos meses terminamos pues creo que estaba con otra persona y bueno como vivo en una casa que tienen los papas de el en quito, justo cuando estaba a punto de irme volvimos a hablar y regrese con el y nuevamente todo estaba bien pero nuevamente cambio hoy le e dicho que si ya no quiere estar conmigo me lo diga, si desea estar con otra persona mejor terminemos pero me dice que el no quiere terminar conmigo por que se siente bien conmigo cuando estamos juntos, pero tiene muchos cambios emocionales y me confunde por que me dice que todo esta bien y no llama no habla conmigo se aleja y no se no se que pensar. Hoy Creo que ya no puedo mas y busco ayuda por que en verdad quisiera intentarlo pero entendiendo que es lo que pasa, por que no creo que la solucion sea alejarme… O sera que esa es la solucion? Hoy bosco ayuda en Al Anon para tener una vida pruductiva, un buen estilo de vida sobre todo…

  43. Ariana dice:

    Hola mi nombre es Ariana y soy un miembro muy agradecido de Al Anon
    A David D le digo ánimo!!!! sigue adelante con tu proyecto de reactivar el Grupo, cuando ponemos nuestro propósito en un Poder Superior las cosas se van acomodando.
    Cuando yo llegué a Al Anon mi vida estaba totalmente devastada llegué a pensar que no tenía sentido vivirla. vivía de forma ingobernable, pero no me daba cuenta, estaba neurótica y tampoco me percataba de ello, me sentía culpable, impotente, desilusionada, angustiada, desesperada, todos los días los miraba grises. Mis compañeras y compañeros me tuvieron mucha tolerancia y poco a poco fuí como descubriendo velos, escuchando los compartimientos y leyendo la excelente literatura que tiene Al Anon. La literatura me dice que el PRIMER PASO es la PIEDRA ANGULAR de todo el programa entero y de eso me dí cuenta, no tan pronto, pues mi recuperación es un proceso. La literatura hay que leerla y re leerla , bueno de esa manera fue como a mi me dió mas entendimiento. El tener una Madrina fué de gran ayuda para mi. Mi vida ahora es totalmente diferente y sigo aprendiendo. Pero sí este primer paso lo tuve que comprender muy bien, es una derrota, es la aceptación de que el convivir o haber convivido con una persona alcohólica me ha afectado emocionalmente, espiritualmente y a veces fisicamente. Que yo no puedo controlarlo a él ni a la adicción al alcohol. Cuando fuí aplicando el programa me dí cuenta que sí fiuncionaba. El programa de AL ANON es maravilloso y se puede aplicar en todos los aspectos de nuestra vida y aparte no es religioso pero sí espiritual, es anónimo y es gratuito qué más puedo pedir. Lo que tengo que hacer es recordar como llegué y cómo estoy ahora. Gracias por escucharme (o leerme)

  44. David D dice:

    Actualmente estoy tratando de formar un grupo de Al- Anon en mi ciudad que desde hace años habia desaparecido y ahora trato de activarlo nuevamente. Estoy en contacto con Al- Anon de las formas que voy encontrando en cada oportunidad puesto que ya no quiero sufrir mas y deseo dejar vivir a los demas su vida y vivir la mia. Es por ello que aunque hoy no pudimos reunirnos precencialmente considero esta una gran oportunidad de compartir que creo vale la pena intentarlo. Gracias por su atenciòn.

  45. Rita dice:

    Hola!Mi nombre es Rita y soy un miembro más de al-anon, mi experiencia fue el contagio a partir de mi hogar donde me crié, mi padre es un enfermo alcohólico y mi hermano igual, cuando llegué me dijerón que ellos serían alcoholicos el resto de su vida, bebieran o ya no bebieran alcochól, dentro de ese hogar mi mente se fue distorsionando cada vez más, habia una doble moral, donde mi padre decía una cosa y hacía otra, quería que nos portaramos bien y ser respetuosos y muchas cosas más, que porsupuesto el no hacía, pero que nos obligaba con violencia a hacerlo. todo eso y mucho más afecto mi percepción de la vida, y cuando forme una familia con mi esposo no vivía bien, había momentos buenos, pero otros muchos malos, acepte muchas conductas inaceptables, que no expresaba, que guardaba y que mas adelante aparecian con coraje y reproche a mi compañero, hoy se que los dos hemos estado mal con nuestro comportamiento, pues los dos somos hijos de alcohólicos, pero cada vez tengo más claro mi contagió, el cuál me ha costado mucho trabajo reconocer y aceptar, estoy en ese proceso de acción, pero camino un poco y me regreso, camino otro poco y me regreso ´mas, pero el programa me invita a hacerlo con calma, que es progreso no perfección, lo que si estoy segura es que el día de hoy debo seguir dentro del programa , buscando el sano juicio que no he tenido y que se tengo la esperanza de encontrar poco a poco, porque de rápido no se consigue, a quien vea esto la invito a asistir a una junta, y otra más y se de la oprtunidad de vivir mejor. Tal vez aún yo no lo he logrado, pero no me doy por vencida, gracias.

  46. noelia dice:

    Yo estoy sufriendo tambien la soledad de ser codependiente del alcoholismo de mi marido.
    El tiene depreisón y se trata pero le costó mucho la tolerancia de los medicamentos por que bebía, y le causaban muchas contraindicaciones.
    Esconde su beber y se pasa horas y horas en el bar. Nos sentimos impotentes el resto de la família y a menuda esplotamos en ira por no aceptar este comportamiento.
    Es un infierno no poder gobernar nuestra vida por su prepotencia y su emfermedad que nos salpica a todos y es injusto. Quiero aplicar esa fe y esa humildad que predicais, pero me pregunto, qué humildad podemos añadir a ser víctimas directas de la amargura de una vida estéril, aunque nosotros llevemos una actitud irreprochable y positiva, que ya nos cuesta duras penas tener?
    Aqui se resalta como si la persona que es víctima inocente aún tengamos algo que reprocharnos de nuestra actitud… No entiendo. Quiero ayuda para mi y mi família pero no la sé tomar y un centro de alanon me queda muy lejos…
    Gracias por todo

  47. Javiera dice:

    Hola,

    Mi esposo es alcoholico tenemos cinco años de estar juntos desde que fuimos novios ahora el está en un Clinica recuperandose y yo asisití por primera vez a Al-Anon como recomendación de la psicóloga, antes no supe de este programa y me siento muy apeserada por ello. Hoy he descubierto que no estoy sola que hay personas que han vivido cosas parecidas a las mias o quizas iguales y que he reaccionado ante la enfermedad de mi esposo como muchas mujeres desesperdas reaccionan, siento que mi proceso de recuperación ha iniciado ya pronto mi marido vuelve a casa y tengo que estar preparada para un cambio de actitud puesto que he reconocido que en mi desconocimiento actué de forma errada al estar yo también en vuelta en su enfermedad, esto debe cambiar y se que aprenderé a tratar con el sin romper nuestra relacion primero Dios, asi sea.

  48. Mariella dice:

    Antes de conocer el programa tenia una pareja que habia estado en alcohol y drogas, ya estaba en recuperacion y programa hacia varios años, pero se le desataba muchas veces una ira y resentimiento en mi contra, afloraban re-sentimientos de su infancia en el presente, basados en su intento de posesion y control hacia mi y muchas veces abusando de mis derechos como salir sola, visitar a mis amigas y familiares, habian gritos, manipulacion y amenazas.Muchas de esas emociones re-sentian conmigo en como vivi mi infancia con mi padre enfermo, en que no me reconocian como ser humano, con derecho a expresarme, a opinar y a decir lo que pienso y siento. Asi creci, sin poder decir lo que siento y sin saberlo. Asi llegue a Al-Anon y entendi que lo que habia vivido no es lo normal, que estaba viviendo en la enfermedad, y debia hacer algo urgente.
    Ahora que estoy en el programa me doy tiempo para ocuparme de mi, para pensar, hacer cosas que me gustan y compartir mi tempo sola o con quien yo elija. Ahora con este primer paso yo entendi que significa. Mi vida es mia y no puedo hacer que nadie la viva por mi y yo no puedo vivir la vida de nadie, no la controlo y no la manipulo, no soy titiritera de nadie y lo mas importante, Nadie me debe controlar ni me manipular. Debo desapegarme, soltar las riendas y entregarselas a mi poder superior. Si mi familia es disfuncional, en algun momento lo entenderan, pero primero voy a avanzar y mejorar yo, para que el mensaje que mi poder superior quiera darles sea provechoso y los ayude. Solo se los entrego a EL, por mas que yo haga, ellos nunca cambiaran por mi o por otros.

  49. Rubi dice:

    Hola es la primera vez que entro a esta pagina mucho tiempo estube buscando ayuda tengo 3 hijos y mi esposo es alcoholico escuchaba el prime paso , y la verdad es que jamas me imagine lo que encontraria; vivo la vida como en el limbo no disfruto ,todo el tiempo estoy pensando que algo malo ocurrira el no solo usa alcohol tanbiem drogas verdaderamente nesesito de este programa ,les agradesco infinitamente la informacion que tienen ,yo me identifico con cada una de las experiensias que escuche quiero darme la oportunidad de recuperar mi fe,mi vida,mi autoestima,mi felicidad estoy tocando fondo y no quiero segir ayudenme .

  50. angelica dice:

    hola es la primera vez que entro a esta página, y lo hago porque tengo casi 6 años de relación con mi novio, pero el siempre ha bebido mucho, antes yo siempre lo acompañaba con sus amistades y estaba ahí a lado de él, hasta que quedaba como bulto, incluso en una ocasión sin que él se diera cuenta uno de sus amigos me faltó al respeto, yo se lo comenté mucho tiempo despúes y él se molestó mucho pero le pedí que no dijera nada.
    paso el tiempo y el continuó igual bebiendo cada ocho dias e incluso entre semana, con el paso de los años el dice que yo me he vuelto muy posesiva y qu deseo tener el control de su vida, que yo siento que el centro de su vida debo ser yo, y dice que no es así que tiene vida social, amigos y demas que no siempre va a estar pegado a mi o bajo mis faldas.

    En fin en esos años han pasado tantas cosas me ha dejado en verguenza delante de mis amigas pues cuando lo llegue a invitar a fiestas el se ponía como bulto y me insultaba, claro nadie se daba cuenta de eso porque por verguenza yo trataba de sonreir con la inetnción de que nadie lo notara

    Ahora que el me reprocha que soy posesiva me he puesto a pensar en que tiene razón, pero la causa de todo eso ha sido su forma de beber, porque yo seimpre he dicho con una copas de más uno pierde la conciencia de sus actos, además reconozco que me la paso llamandole porque tengo miedo que el me diga que viene a verme y no lo haga porque se le atraviesa una botella de alcohol y los amigos, estoy cansada de eso.

Dejar un comentario

Ver indicaciones para comentarios


[No utilice su nombre completo]